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...温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多数富含天然铁质，有助于养血补血，使心血充盈，面色红润。1、牛肉。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
记得去年冬天，我有个叔叔因为一场意外导致脚踝受伤，肿胀疼痛，行走困难。医生为他开了三七伤药片，帮助他活血化瘀，缓解疼痛。叔叔平时是个爱酒之人，服药期间，他常常忍不住想喝上几口。但每次拿起酒杯，他都会犹...
栏目:中医健康 作者:佚名
冬天喝点热汤，既美味又养生。在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢？ 冬天带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、
栏目:健康生活 作者:佚名
...能力是强还是弱，专家建议孕妇最好在餐后食用火龙果。冬天天气寒冷，就算是消化很好的人也不大合适空腹吃火龙果。火龙果性寒味甘，若孕妇的体质为虚冷者，不宜吃
栏目:健康生活 作者:祝由网
俗话说“民以食为天”，享受美食乃人生的大事。冬天吃火锅名正言顺，夏天吃火锅则另有一番“爽劲”，怎样在夏天既吃得畅快淋漓，又吃得健康呢? 避开一个误区：吃火锅+冰啤酒一边吃着火锅，一边喝冰啤酒或者是别的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春季天气干燥，会为女性皮肤造成严重营养，加上一整个冬天的营养补充，少运动的情况下，绝大多数的女性都会在春季里进行减肥，不过减肥也不要盲目，还要注重身体的健康，针对这样的问题，下面小编将会为大家提供一些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...禁忌都有哪些，下面就让我们看看吧。电暖气上盖东西在冬天的时候
栏目:冬季养生 作者:大道家园
我们都知道，在冬天的时候，很多的人都通过食补来补身体，山药就是我们很好的食补食材，可是最近来说，山药并不是那么好吃了，可能使我们挑的山药有问题，下面我们就来教大家应该怎么样挑选好的山药吧!我们挑选好的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，泥蒿就是比较典型的季节性食材之一，在我国的春天和冬天是可以吃到泥蒿这一食材的，泥蒿的味道自带着一股特殊的清新气味，常见的菜品有泥蒿炒臭干，泥蒿炒肉丝等等，今天来说一说的问题是，泥蒿的叶子可以吃吗。绿...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动