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白菜干罗汉果猪骨汤准备食材：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。做法：1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
橘络化痰止咳橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。橘肉开胃理气橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
由于工作压力大，很多人在年轻的时候都很少注意保护自己的肠胃，等中年之后它们就开始有意见了。这个时候调理肠胃虽然晚了一些，但是还是来得及的。 对于肠胃不好的中年人来说，日常饮食上应该注意什么?肠胃不好...
栏目:健康生活 作者:祝由师
胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着气温骤降，火锅麻辣烫等味道鲜、口味重、温度高的食物又逐渐受到了市民的欢迎。据悉，37岁的田女士过分“迷恋”火锅，一天三顿“涮”着吃，不仅爱辣锅，更爱喝热汤，即使烫嘴也硬吞咽入喉，结果导致吞咽不畅，喉...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
一、银杞护肤茶制作材料：银耳三钱（浸泡），杞子五钱冰糖适量。制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
寒冷的天气和朋友们吃上一顿热乎乎的火锅新鲜滚热辣，滋味十足，同时却免不了“脂”味十足。火锅不同的汤底、食材、热量及脂肪相去甚远，想吃得健康，就要会选择，懂得吃的顺序。火锅进食步骤 先菜后肉 减少食量1. 邀...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不顾客盈门，座无虚席。小心吃出“火锅病”近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口腔...
栏目:冬季养生 作者:佚名
很多时候，幼儿出现发烧的情况都是突然之间的，甚至多数是在夜间出现的，这个时候很多初为父母的家长总是会表现的束手无策，不知道应该如何正确的解决。那么在带领宝宝去就医之前，家长朋友怎样做才能有效缓解幼儿发...
栏目:儿童 作者:小爱
忽视1：女人也要护肾很多人认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素的影响也容易发生肾虚，并且女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性。现代社会中，生活、工作节奏较快，很多女性长期精神紧张、...
栏目:女性 作者:中医世家