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...增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也
栏目:季节养生 作者:祝由网
...因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，除此之外，还有一些不正常的打盹情况。夏天容
栏目:夏季养生 作者:佚名
...解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更
栏目:夏季养生 作者:祝由网
睡眠不足会让女性在精神和身体功能上受损，如何提高女人的睡眠质量呢？下面为你推荐几个方法。女人睡不好易得心脏病据英国《每日电讯报》近日报道，美国杜克大学的科学家发现：女人一旦睡不好，醒来时的脾气要比男人...
栏目:女性 作者:健康管理师
...经常加班过度透支自己的脑力和体力，加班在给人们带来精神压力的同时，还会令身体发生一系列变化。近日美国一项最新研究成果显示，女性如果工作时间太长，体重增加的可能性会剧增。 目前澳大利亚成年人中有60%多的人
栏目:上班人群 作者:祝由网
...心情少了一大半；走进办公室，有同事哀声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁…… 看到别人“表情不好”，自己的心情不知不觉也会受影响
栏目:上班人群 作者:佚名
...法中，LG经济研究所建议从以下七点入手： 1、具有开拓精神，保
栏目:上班人群 作者:佚名
...关注的一件事。晚上睡不好不仅能够让人第二天感觉没有精神，影响到正常的工作和学习，而且还会降低人体免疫能力，使之出现一系列的健康问题。所以一定要注重睡眠质量的提高，接下来就让我
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗
栏目:健康生活 作者:健康管理师