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...大家要从新的去认识它。但是榴莲属于热性的水果，不能多吃，如果多吃了的话会身体危害也大，来看看这些危害。1、会上火。
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一样，含有大量的我们人体所需要的营养物质，在生活中多吃一些黄芽菜对我们人体的好处是非常的多的哦，多吃黄芽菜可以帮助我们补充营养的哦，那么
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...如此，不管是哪个年龄段都需要它的营养。但是鸡蛋不能多吃哦，一天一个鸡蛋就可以补充身体所需的营养成分了，多吃的话反而会给身体的代谢造成很大的影响。大家都是如何吃鸡蛋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...会主办的食品科学家会议上，营养学家和医学家们均指出多吃橘子、蔬菜，可减少患冠心病、中风及高血压的几率，并可起到预防这些疾病的效果。哈佛医学院的弗兰克博士说，医学研究证明多吃柑橘、卷心菜、花椰菜和甘蓝等...
栏目:杂谈 作者:医案日记
营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物，这样才能更好地预防疾病，保持健康。水果蔬菜明亮的色彩，也标志着其所含的不同营养素。据美国 msn健康网站报道，近日美国农业部(usda)特别建议，每周至少要吃两次橙色...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...的有好处么?为什么总有医生和保健专家在电视上说不能多吃杂粮呢?我问：不能多吃的理由是什么呢?回答是：医生说，不好消化啊，会带来胃癌啊，会造成微量元素营养不良啊。其实，理由并不太多，就是说全谷
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...暑饮食要注意：饮食清淡，少辛辣，忌油腻；加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物；用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用；不可一味追求吃苦瓜等凉...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...样也不利于健康，所以要注意了解排毒的方法，我们可以多吃含硒丰富的食物，补充维生素c。 1、多吃含硒丰富的食物吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故。所以要多吃些碱性食物，如含铁丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、芝麻及含磷较多的葡萄、栗子、杏、土豆等。若是情绪还易波动，最好改吃素食一段时间。同时多吃富含维生素B...
栏目:健康生活 作者:佚名
...间最常见的一种食物，并且我国中医指出，在平时生活中多吃些大豆食品非常有利于人体健康。有研究发现，多吃些黑豆、黄豆等豆类食物可帮助我们有效的促进头发的生长，尤其是对于一些有掉发等
栏目:秋季养生 作者:祝由网