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...一起泡水喝这个是可以的，主要是以补气为主指导意见：冬天手脚冰凉，有时心悸，气短，失眠，多梦，便秘这个主要是属于心脾两虚引起的，除了您说的这两种之外，可以在其中加入桂圆肉、寸冬、五味子适量一起泡水喝可以...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
冬天来了，北方的小伙伴在有暖气的室内温暖如春，甚至火热如夏。让南方的我羡慕万分，不过暖气太足容易上火，还会引起皮肤干燥、流鼻血等“暖气病”。如何才能在享受暖气带来的温暖的同时，避免暖气病的产生？让我们...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？因为人经过一个冬天、一个春天，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
三大冬季必吃食物 食物一：莲藕 冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
手脚冰凉出虚汗中药是要如何调理冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病能力减弱，而对老年人来说更是如此。因此，老年人在冬天尤其需要利用体育锻炼来增强体质。但是，在参加体育锻炼的同时，有一些问题还是值得注意的。合理安排时间冬季锻炼不宜选在酷寒难堪的
栏目:老人 作者:夕阳红
...吃什么好冬季养生保健吃什么水果冬季养生保健注意事项冬天是非常寒冷的，一定要做好保暖措施，在冬季身体很容易出现各种各样的状态，如果工作又非常忙碌，出现疾病的几率就会很高，所以做好养生保健工作很重
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...了解原因才行，一起看看是什么原因导致的吧。营养失衡冬天的时候天气比较寒
栏目:冬季养生 作者:大道家园
牛肉能和萝卜一起吃吗冬天是吃萝卜的最佳季节，将体内多余的毒气及时排出，而萝卜单独做汤来喝的话实在是过于单调了，那么和牛肉一起搭配吃，是不是可以?下面一起来看看。牛肉能和萝卜一起吃吗牛肉是可以和萝卜一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肌肤润肠通便的作用，赶紧试试这些营养的食谱吧。1、冬天香蕉粥
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚