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...样也不利于健康，所以要注意了解排毒的方法，我们可以多吃含硒丰富的食物，补充维生素c。 1、多吃含硒丰富的食物吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故。所以要多吃些碱性食物，如含铁丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、芝麻及含磷较多的葡萄、栗子、杏、土豆等。若是情绪还易波动，最好改吃素食一段时间。同时多吃富含维生素B...
栏目:健康生活 作者:佚名
...间最常见的一种食物，并且我国中医指出，在平时生活中多吃些大豆食品非常有利于人体健康。有研究发现，多吃些黑豆、黄豆等豆类食物可帮助我们有效的促进头发的生长，尤其是对于一些有掉发等
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...补钙食品。钙质是人体成长不可缺少的一部分营养物质，多吃花生可以促进少年儿童的生长发育。吃鲜花生是一种非常好的补钙食品，多吃鲜花生对儿童的骨骼成长非常有好处
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...很多人都喜欢把它当做一种主食，它的营养物质多，不能多吃，每天最多吃五六个，可以补充人体所需的营养物质，一定不能吃的太多。吃鹌鹑蛋的优势你知道是什么吗?具有调理体质的作用，还可以美容养颜
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是“男性不离韭，女性不离藕”的说法，意思是男性需要多吃韭菜而女性需要多吃莲藕，这到底有什么科学依据吗?这个是很多人都想知道的问题，是不是平时女性吃莲藕就会有益身体健康呢?下面我们来具体详细
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...时候，相信大家一定是遇到过这种状况，父母总是让我们多吃点这个，多吃点那个，说是吃了对大脑好，是有益智的作用。那么，我们在日常生活中到底是吃什么是对益智有不错的作用呢?一起来看看吧。南瓜南瓜是胡萝卜素的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
原来每个星期只要多吃一点鱼肉，女性患上乳癌的可能性就会降低；多吃一点柑橙，就可以减少患肺癌的可能性。这些都是新加坡国立大学医学院花10年时间，向6万多名新加坡华人收集来的成果之一。据联合早报报道，新加坡国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...汗如雨，该吃点啥才能消暑降温？ 1、水果西瓜解暑不宜多吃 “暑天几块瓜，药剂不用抓”。夏天多吃西瓜等水果，解暑效果最佳。其中西瓜果肉含维生素、蛋白质、蔗糖等多种元素，有清热解暑功效，用来治一些热症、咽喉疼...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...。日常男性要多注重前列腺的保健工作，从饮食着手可以多吃这些食物……蔬菜、水果：保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、
栏目:健康生活 作者:夕阳红