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...补钙食品。钙质是人体成长不可缺少的一部分营养物质，多吃花生可以促进少年儿童的生长发育。吃鲜花生是一种非常好的补钙食品，多吃鲜花生对儿童的骨骼成长非常有好处
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...很多人都喜欢把它当做一种主食，它的营养物质多，不能多吃，每天最多吃五六个，可以补充人体所需的营养物质，一定不能吃的太多。吃鹌鹑蛋的优势你知道是什么吗?具有调理体质的作用，还可以美容养颜
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是“男性不离韭，女性不离藕”的说法，意思是男性需要多吃韭菜而女性需要多吃莲藕，这到底有什么科学依据吗?这个是很多人都想知道的问题，是不是平时女性吃莲藕就会有益身体健康呢?下面我们来具体详细
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...时候，相信大家一定是遇到过这种状况，父母总是让我们多吃点这个，多吃点那个，说是吃了对大脑好，是有益智的作用。那么，我们在日常生活中到底是吃什么是对益智有不错的作用呢?一起来看看吧。南瓜南瓜是胡萝卜素的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
原来每个星期只要多吃一点鱼肉，女性患上乳癌的可能性就会降低；多吃一点柑橙，就可以减少患肺癌的可能性。这些都是新加坡国立大学医学院花10年时间，向6万多名新加坡华人收集来的成果之一。据联合早报报道，新加坡国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...汗如雨，该吃点啥才能消暑降温？ 1、水果西瓜解暑不宜多吃 “暑天几块瓜，药剂不用抓”。夏天多吃西瓜等水果，解暑效果最佳。其中西瓜果肉含维生素、蛋白质、蔗糖等多种元素，有清热解暑功效，用来治一些热症、咽喉疼...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...。日常男性要多注重前列腺的保健工作，从饮食着手可以多吃这些食物……蔬菜、水果：保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...元素等等，娃娃菜里面还含有非常丰富的微量元素，所以多吃一些娃娃菜对身体帮助非常大，大家就应该适当的多吃一些，下面就给大家介绍一下经常吃娃娃菜的好处是什么。让精神变好娃娃菜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...访病人的水果选择。为什么大家都这么爱吃苹果呢。因为多吃苹果对我们健康有益呀!那多吃苹果对我们身体健康到底都有哪些益处呢?下面大道家园
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、女性可以多吃以下豆类食物豆类食物的种类有很多，不同的种类具有不同的营养价值。而对于女性来说，在日常饮食中应该要多吃豆类的食物，这样对养生保健有很大的帮助。下面为大家介绍一下女性吃豆类食物好出都有哪...
栏目:女性 作者:中医世家