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为防止近视眼的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。以下是预防近视的食疗法:1...
栏目:健康生活 作者:佚名
早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。做法:每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。健康提示:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的情况发生,所以孕妇要注意合理的搭配饮食,这样才能补充营养。现在的生活水平都很高,处在
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的作用,很多人群都比较适合。产后的女性朋友们应该多补充一些营养素,可以提高机体的免疫力和抵抗力。那么产后的女性能不能吃灵芝呢,来了解一下吧。产后的女性是可以吃的,
栏目:中药常识 作者:祝由师
西梅的营养价值西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素,那么西梅的营养价值有哪些呢?下面就来了解一下。西梅的营养价值西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...腹状态跑步时,最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力
栏目:运动健身 作者:祝由网
...怀孕期间需要注重保健措施,包括谨慎使用药物,适量的补充营养等。孕妇在怀孕初期都会存在一些孕期反应,需要正确对待处理,保证胎儿的顺利妊娠。注意不要在孕期盲目进补,以免出现对胎儿有害无益的情况,孕妇进补建...
栏目:女性 作者:祝由网
...奶女人喝牛奶的注意事项都说女人是水做的,要多喝水,补充水分,其实女性在日常生活里除了要多喝水,还要多喝牛奶,牛奶含有丰富蛋白质和多种营养元素,非常适合女性喝。今天就
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...丰富的,在平时生活中的话食用了茭白之后也是可以及时补充身体所需要的各种营养物质的,但是在平时生活中食用茭白的时候也要注意食用人群的问题,有的人群在食用了茭白之后会导致人体健康出现一些不利的影响,那么
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...,在平时生活中适量的烹制一些青椒食用的话可以很好的补充人体所需要的各种营养物质,而且在生活中关于青椒的烹制方式也是属于极为丰富的一种,很多人可能会为了图方便,会将青椒洗净之后直接生吃,那么在生活中
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动