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剧烈运动导致睾丸扭转,,如何手术复位生活中，众多不明原因会导致睾丸扭转，对于睾丸扭转这样的疾病发生之后不仅不好治疗，而且这样的疾病很容易反复的发作，让患者饱受了折磨和痛苦，所以对于这样的疾病我们需要在患...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
瘦腿操压腿1、身体直立、眼看前方，双手放在腰间。2、左腿向前踏一步成90°，右腿拉后往下压，膝盖接触地面为好。左右腿交替练习30次。提腿1、身体直立。2、右腿支撑身体，左腿伸直往后提起，直至肌肉被拉紧为止。左右...
栏目:减肥美容 作者:佚名
说到懒大家都是怎么理解的，那么懒在大家心中又是怎么一个形象呢？因此关于懒有的人会认为懒就是人们好吃懒做，整天无所事事这就是人们心目中的懒，然而这只是狭隘的懒，也是我们广大人类所能看到了解的懒，但是如果...
栏目:健康生活 作者:祝由网
上班族整日都是处在办公室中进行着劳作，身体上几乎是得不到什么锻炼，只是大脑会飞速运转。但是长期下去，身体素质肯定是会受到影响，身体的肌肉需要适当的锻炼，而且久坐不动很容易发生肥胖，那么对于上班族而言应...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
多伦多大学对19-29岁不常运动者进行测试，让他们分别每周进行3次或5次40分钟有氧运动，连续达12周之久。训练结束后，经血液检査发现，每周3次运动者的CD16杀手细胞增加27%，而每周5次运动者则只提高21%。每周5次运动者，免疫...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。2、长跑人的高矮主要取决于全...
栏目:运动健身 作者:佚名
早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触；手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。穿衣服...
栏目:运动健身 作者:祝由网
胃疼、胃胀是上班族最常见的“小毛病”，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完...
栏目:运动健身 作者:佚名
太极拳 太极拳是我国宝贵的民族遗产，其姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能防病，又可强身，不仅我国人民喜练，而且深受世界各国人民的欢迎。 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼,缓解腰椎不适的运动由于久坐或久站，很多人都会出现腰椎间盘突出的现象，从而使自身肢体活动发生障碍，甚至可能会诱发坐骨神经痛等。那么腰椎间盘突出压迫神经怎么锻炼呢?腰椎间盘突出...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动