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...外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬度，能有效地减少骨折的发生。2、多晒太阳：阳
栏目:健康生活 作者:祝由网
...强肝脏的解毒功能。2、多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内
栏目:健康生活 作者:祝由网
...却不断沉积，体内的各种元素失去平衡，从而使人体新陈代谢受到影响，各种
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...等多种功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。泡脚水里要加四样宝1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温
栏目:健康生活 作者:佚名
...生津利尿等。1、解热防暑：饮用乌龙茶有助于促进身体代谢和排汗，使体温得到调节，也可以补充身体所需的水分，有助于预防中暑和脱水。2、降血脂：含有的茶多酚可以中和自由基，减少氧化损伤，也有
栏目:中医健康 作者:中医推广者
孕妇可以吃蛋白粉吗蛋白质，在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄，过多的蛋白质会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多，会加速骨骼中钙质的丢失，损...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，还有因为在秋冬季节我们人体运动量较少，血液的新陈代谢就会变得非常慢，因此而出现手脚冰凉，下面小
栏目:健康生活 作者:佚名
...利尿解乏，其次能促进肠道快速蠕动，同时增加身体新陈代谢，并清除体内多余的废物，有通便利尿，疏通肠道的好处，适度饮用还具有辅助改善血压，抵抗衰老，增强体质与活力的作用。喝牛蒡茶有什么功效和作用1、改善皮...
栏目:功效 作者:品茶
...丰富的叶绿素、黄酮类化合物、膳食纤维等，能加快身体代谢，能起到养颜润肤，调理肠道的作用，适度饮用，亦能清除人体内的过氧化脂质，有消除疲劳，利尿通便的作用。青汁粉的
栏目:功效 作者:品茶
...肪，抗氧化，润泽肌肤，其次铁观音茶也能促进身体新陈代谢，有增强体质，醒脑提神，消除疲劳的好处，同时提高身体的免疫和抵抗能力，女人长期饮用有改善内循环，调理肠道，抗衰老的好处。女人喝铁观音的
栏目:功效 作者:品茶