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荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并将它们排出体外。所以荷叶茶一直是深受想要减肥的人群的推崇的。有条件的可以将新鲜的荷叶采摘下来，放在烤箱中烘干，喝的时候加一点蜂蜜或者红糖等，以缓...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季能服用阿胶吗阿胶中含有大量的营养物质，同时还具有非常不错的食用功效，所以许多人平时身体出现某些不适症状的时候就会服用一些阿胶来调理身体状况，然而据说夏天是不宜服用阿胶的，因为容易导致上火。那么夏季...
栏目:健康生活 作者:佚名
...仅能促进身体健康，还能让人有一种恬淡的心境。茶叶中含有多酚，有很好的防癌保健作用，同时喝茶还能降血压、血脂。喝什么茶可以防癌呢？哪些茶有抗癌作用？。防癌养
栏目:健康生活 作者:佚名
...粮许多注重养生的人都非常喜欢吃粗粮，因为据说粗粮中含有丰富的营养物质，食用后对身体是有很多好处的，所粗粮一跃成为了不少人最爱的食物，只是粗粮的种类有很多，因此许多人都并不清楚哪些食物属于粗粮，那么哪些...
栏目:健康生活 作者:佚名
...零食吃，它们还能做菜食用。坚果的种类有很多，坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，还有丰富的维生素，常吃坚果对健康有好处。那么，哪些坚果有营养？吃什么坚果对健康有好处？一起来了解一下吧！众所周知
栏目:健康生活 作者:佚名
...是生活中经常食用的调料，它是比较健康的调味品，醋中含有十几种氨基酸，对人体有很多好处。常吃醋可以降血压、预防心血管疾病，还有减肥的作用，醋除了这些功效，在生活中的用途也是很广泛的，那么，吃醋有哪些作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。草莓中含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸、铁等营养成分，能够被人体有效吸收，补充对铁元素的需求，维持人体血液平衡的作用
栏目:健康生活 作者:佚名
黑米是粗粮吗黑米，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对人体健康来说是有好处的，所以一般在长期适量食用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...耳汤，一道比较常见的甜汤，味道香甜，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、胶质、糖分等多种营养成分，人体经常食用可以起到提高人体免疫、美容养颜、降低血清胆固醇等作用。相关知识介绍如下!滋阴润...
栏目:健康生活 作者:佚名
...？铁剂是一种可以快速为人体补充铁元素的药物，其中还含有一些可以促进人体吸收铁元素的成分，下面
栏目:健康生活 作者:佚名