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...不知道吃粗粮对身体有很多好处，尤其是高血压患者可以多吃些粗粮，能有效的降低和稳定血压，高血压的人可以多吃玉米面，玉米油，也可以用玉米须煮汤喝，也可以和小麦粉混合食用，提高营养价值。小张的妈妈常年患有高...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...如果皮肤比较的松弛，又出现皱纹的女性朋友们就应该要多吃一些水晶葡萄，特别是有一些女性在减肥以后会发现自己的皮肤变得松弛，而且还出现了皱纹，这个时候就应该要多吃一些抗氧化的食物，水晶葡
栏目:健康生活 作者:夕阳红
多吃含锌含钙食物锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃维生素含量多的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...泡开水当茶喝就能补血，您吃一点也能补，但是也不可以多吃，要持之以恒，这个问题您应该这样认为，当归3克川芎3克白芍3克熟地黄3克泡开水当茶喝就能补血，您吃一点也能补，但是也不可以多吃，
栏目:中药常识 作者:小七
...感博得大众的喜爱，无论是小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都是很有益处的。那么，生活中多吃
栏目:饮食营养 作者:佚名
...门吧。一、产后痔疮怎么办1、防止便秘要避免便秘就要多吃含有较多纤维素的食物，比如多吃水果和蔬菜，香蕉对于防止便秘十分有效。每天
栏目:健康生活 作者:中医世家
...苦，又好吃哦。感冒了？刺激性的食物不能吃，接着就要多吃一些富含维生素C的食物，多吃一些易消化、温和的食物了。推荐1：橙汁感冒了，
栏目:健康生活 作者:佚名
...物可以起到排毒养颜的作用，女性想要排毒养颜，应该要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃维生素和膳食纤维含量高的食物能够加快肠道蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以起到排毒清肠的功效
栏目:健康生活 作者:佚名
1、在酒宴上多吃梨。梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因为它能保护肝，一定程度上也能解酒。2、喝完酒后吃个柿子再睡。柿子中有促进酒精代谢的成分，对解酒很有效。熟柿子、柿子饼和...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。2、多吃蔬果和粗粮许多富含纤维的
栏目:老人 作者:佚名