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做舌操缓解打鼾最近，澳大利亚保健专家一项新的研究证实，每天让舌头有意识地做做操，对缓解打鼾有帮助。舌操就是让舌头多做一些运动。所谓的舌操，具体包括：刷牙时轻刷舌头表层，最大限度地前伸、后缩舌头，左右滚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...七月份以来患小儿脑炎的儿童数量比去年同期有所增加。专家提醒家长，小儿如
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...香港卫生署推行的“中医针灸戒烟”计划中，两地中医药专家提出以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。使用针灸戒烟效果如何？在第23个“世界无烟日”到来之际，记者采访了中国中医科学院针灸医
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...真正达到防病的目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”
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医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得...
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一、背部的保健特区中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部...
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根据钟友彬等专家对100例神经衰弱病人的症状的调查发现，神经衰弱的症状虽多种多样，但主要表现为下列5组症状群。(1)头部紧张性不适：如头晕、头胀及头痛等。(2)睡眠障碍：大多数是失眠，少数表现为嗜睡多梦，睡后仍困...
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...较了解，而对于来自南方的龙眼的习性则相对陌生。中医专家提出，龙眼与枣、桃、葡萄、石榴等一样，都属于温热类水果，比较适合秋冬季节食用，对体质虚寒者补益效
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...的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：⒈培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于
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...也会饿为什么部分孩子出园后总是表现得容易饥饿，营养专家说，即使是孩子在家里吃饭，也会有这样的现象。因为孩子肠胃没有发育完全，每
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