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据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，在《本草纲目》中提到：...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
干贝的营养介绍及其适用人群干贝介绍干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成，呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。...
栏目:健康生活 作者:佚名
牛肉含维生素b6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素b6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们知道，生菜是一种非常有营养价值的蔬菜，食用时也就是有清炒，和凉拌等多种方法，但是在清炒生菜的时候，生菜的营养价值有大量的流失。但是凉拌就不一样了，凉拌不仅可以保留生菜原有的味道，口感，保存生菜原有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...大家越来越注重对身体的保养，茶油因为具有很好的药用价值和使用价值，能够补充人体所需要的营养物质，而受到了大家的喜爱。茶油是什么茶油是一种油菜籽油，它是由野山茶果提炼而成的食用油，味道清新。营养价值和药...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
目录蒲公英的功效与作用蒲公英的营养价值蒲公英怎么吃蒲公英的宜忌人群蒲公英不能和什么一起吃孕妇可以吃蒲公英吗食用蒲公英的注意事项蒲公英作为植物的一种，实际上蒲公英的药用价值是非常强的，所以说大家是可以利...
栏目:健康综合 作者:终南道医
地瓜粉的营养价值地瓜是人们在冬天非常喜欢吃的一种食物，而且地瓜是在冬天已经成熟了的，人们喜欢将它烤来吃烤地瓜的香味是非常受人们欢迎的，当然地瓜不仅仅只有烤地瓜这种吃法，我们还可以有蒸地瓜，可以将地瓜做...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肝的食用方法有哪些鸭肝是鸭子的肝脏，具有极高的营养价值，对人体有非常多的好处和作用，而且鸭肝的食用方法也非常多，其中代表性的食物有鸭血粉丝汤等。生活中很多人都非常喜欢吃鸭肝，但要注意不能过量食用。那鸭...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于豆类的种类是非常多的，不同的种类有着不同的营养价值也有着不同的功效，很多人喜欢吃豆，但是对于豆类的食疗作用并不是非常的清楚，接下来本文将为大家讲解。扁豆：通常夏秋季节食用扁豆是比较普遍的。扁豆对由...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...材，其实冬瓜的话除了作为一种食物还可以有很高的药用价值。究竟冬瓜还有哪些营养成分呢?下面小编就来讲解一下。冬瓜(学名：Benincasa hispida (Thunb
栏目:健康综合 作者:祝由网