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...影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱的症状。故春季要多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。最为适合的补品当属大枣为首。女性春天多吃枣在营养学上，枣被认为是“维生素药丸”，据国外
栏目:春季养生 作者:祝由网
...种食物了，因为开心果不仅非常的美味，并且营养丰富，多吃一些开心果对于补充营养的功效也是非常的不错的了，并且多吃一些开心果还能够帮助我们预防和治疗很多的疾病了，开心果的保健和养生的功效也是非常的好的了，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...小编就为大家介绍一下夏季哪些水果适合吃。哪些却不能多吃。夏天不能多吃的水果1、桃桃子
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...使你的体温保持较低水平，还能维持体内盐分平衡。夏季多吃花叶类蔬菜夏季，开花水果如番茄含有更多的营养。所以请根据季节选择最健康的食物。多吃些清淡的食物夏天人的食欲比较
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...食品当中，所以，可以这么说，“好色”是眼睛的天性。多吃那些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰老提供最好的保障。所以，为了帮助我们的眼睛抗衰老，要多吃这些食物：主食类：要关注黄玉米、小米、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、日常美白的7个小妙招1、多吃维C丰富的食物多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。2、多喝柠檬美白水水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、哪种食物最有效补钙1、多吃蔬菜很多人都偏爱于吃肉类食品，但是蔬菜里不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸性平衡，还能减少钙的流失，同时蔬菜本身就含有不少钙。因此我们要多吃一些类似小油菜、小白菜、芹...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、小孩能吃枸杞吗宝宝能吃枸杞，不要多吃。枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...上，我们起码要应四季，应该跟着四季的变化走。春天要多吃嫩芽儿、绿叶的菜，少吃肉，因为在《素问·四气调神大论》里说，春天应该“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”，“逆之则伤肝”——违...
栏目:杂谈 作者:荆十三
一、经期吃什么1、牛肉月经期多吃牛肉对女性的身体有好处，可以在来月经期间吃一到两次左右。因为牛肉的营养价值丰富，其中含有丰富的酪氨酸，还有很多蛋白质，多吃牛肉能帮助我们提高身体的抗病能力。而且吃牛肉还...
栏目:女性 作者:妙手生春