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...陈代谢。散步、晨跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天，每天半小时为宜。2、关爱乳房80%的乳腺
栏目:老人 作者:祝由网
...年期的困扰，那么，先来做一个自我测试吧。测试结果将有助你判断自己是否已进入更年期，即医学上所说的围绝经期。测试方法：从下表中选择和自己最接近的选项，计算总分。症状得
栏目:老人 作者:佚名
...正常发挥。说到补脑，很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆的饮料。如何护理老年痴呆症患者1、重视病前调护，预防或减缓痴呆的发生。应积极防治导致...
栏目:老人 作者:祝由网
...机盐和微量元素。充足的无机盐和适量的微量元素，可以有助于精子、卵子和受精卵发育与成长。备孕期
栏目:人群养生 作者:祝由网
...常表现为口腔瘙痒、疼痛、肿胀等症状。以下是一些可能有助于缓解这些症状的建议：1. 避开过敏原：避免食用芒果或其他可能引起过敏的食物。如果已经确定自己对芒果过敏，那么最好避免食用这种水果或任何
栏目:中医健康 作者:网络
...物质。可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...影响心理健康。本文将介绍四种适合男性的阳痿保健操，有助于改善勃起功能，重振雄风。一、男性阳痿的保健操1.提肛运动：提肛运动能增强肛门和直肠肌肉的力量，从而提高勃起功能。2.深蹲:深蹲是一种全身有
栏目:健康生活 作者:佚名
...法。香榧的功效与作用1、润肠通便香榧富含膳食纤维，有助于促进肠道
栏目:健康生活 作者:佚名
...在日常的饮食一定要注意身体的出现不适的症状和表现，有助于疾病的治
栏目:健康生活 作者:佚名
...，有佐餐的作用，适合餐前饮。二、甜味酒里面含的糖份有助于肝脏的解酒，所以最好是餐后选择。三、高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉
栏目:健康生活 作者:佚名