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每天睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力，做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓，直到酸软无力。此时浑身尽汗，一周之后...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
<p>今天早上起来感觉胸口有的痛!<br />最近都很晚去睡觉是不是和这有关系</p>
栏目:中医科 作者:推拿按摩助人为乐
<p>我儿子在9月份开始我就开始给他在弄捏脊,每天一次.睡觉前.我想请问是否太少了,冬天怎么弄穿的很多呀</p>
栏目:中医科 作者:食养人
...，大家应该都有过抽筋的现象吧，特别是有的时候在晚上睡觉的时候不知道怎么就出现了抽筋的现象，能够引起痉挛的原因是很多的，一般出现了痉挛的现象我们都认为是缺钙了，其实痉挛产生的原因还有很多。痉挛产
栏目:健康综合 作者:健康生活
产后胯骨变小的睡姿就是要选择侧卧睡觉，因为这样的睡姿可以利用地球的引力对双侧髂骨进行压力刺激，缩小两侧髂骨的距离，从而能够使髂骨变小。除了需要进行正确的睡姿，同时还要选择正确的康复训练，可以选择髋部的...
栏目:女性 作者:吃出健康
...查，做一个胎心的监护，以防胎儿出现缺氧。同时在平时睡觉的时候要注意睡姿，可以先左侧卧，这样
栏目:女性 作者:佚名
...猝死长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高，高达94%。有2%的...
栏目:上班人群 作者:佚名
...适当增加睡眠的时间，但是如果睡眠充足条件下还是总想睡觉最好就要到医院进行检查或治疗，因为这可能是一种疾病的作用——嗜睡。但是，有一种人是不必急于治疗的——怀孕的人。一般来说，怀孕后女性出
栏目:健康生活 作者:佚名
总嗜睡是怎么回事？怎么会那么喜欢睡觉呢？嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。原因与很多因素有关，有可能自身患上了某些疾病，一定要及时检查治疗。避免带来危害。最近总嗜睡是怎么回事，嗜睡的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。也就是说，当宝宝清醒的时候，胎动就会增多，当宝宝睡觉的时候
栏目:女性 作者:佚名