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...往减少。但研究表明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规律
栏目:老人 作者:健康管理师
月经，是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。它是具有生育能力的女性达到青春期后成熟的标志，也是重要的生理象征。那么，青春期的女生多大来月经才正常？第一次来月经为初潮，初潮有早...
栏目:女性 作者:健康管理师
...孕注意事项：1、生活作息时间备孕妈妈的工作生活要有规律，保
栏目:人群养生 作者:祝由网
...整天忙得昏天黑地的，经常熬夜加班，生活那叫一个不规律。久而久之，他的身体开始出现各种问题。先是整天觉得没精神，做什么都提不起劲来。后来，连腰膝都开始酸软了，整个人看起来非常虚弱。他意识到自己的
栏目:中医健康 作者:祝由师
...还带着一丝凉意，在昼夜温差较大的天气中，如果饮食不规律，则会造成脾胃不适。此外，忽冷忽热的气候变化还易导致感冒、肺炎、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病发病较多。专家建议，早春季节健脾养肺正当时。市民可从
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...几款简单运动。亚健康四个症状你中招了吗？1、夜间不规律的起夜有些人在白天忙于工作，甚至会经常忘记喝水，在晚上回到家中休息之后，才
栏目:健康生活 作者:祝由网
...外界的一些原因也会导致一些疾病的发生，比如说饮食不规律，消化不好等问题都会诱发贫血的情况，如何去补血比较好?饮食是补血的最好方法，下面的这些具有补血作用的食材可以试试，可以起到很好
栏目:老人 作者:夕阳红
...会出现营养不良的情况，这往往跟自己的年龄下降和生活规律有很大的关系，那么中老年人营养不良的饮食方法有哪些呢？这是很多中老年人都为之关心的问题，接下来，小编整理了相关的资料，将为大家做出详细的解答，希望...
栏目:老人 作者:夕阳红
...，此时人们都非常喜欢吃火锅或是辛辣食物，平时饮食不规律，对男性身体健康容易带来影响。同时，到冬天之后也是滋补身体的季节，人们更加不
栏目:中药常识 作者:祝由师
...多朋友都有健忘的情况，大多是因为压力、生活和饮食不规律所导致的。如果出现了记忆力下降，可以吃一些食物来补脑、增强记忆力，那么具体吃什么补脑呢？吃什么补脑1、核桃食用核桃能够改善患者的睡眠质量，改善神经...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动