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你是不是经常会有消化不良肠胃不好的情况出现，肠胃疾病的发病率是比较高的，而且各种人群都会出现，今天我们就来说说关于老年人消化不良的一些调理方法，老年人肠胃脆弱，所以说一些缓解消化不良的食疗方法可以试试...
栏目:老人 作者:夕阳红
儿童正处于生长发育的黄金时期，应该在饮食方面格外注意，如果出现脾胃不好的情况，很容易引起食欲不振、消化不良的现象，影响生长发育，那么孩子脾胃不好怎么调理呢?孩子脾胃不好怎么调理1、蜂蜜草莓奶昔材料：蜂蜜1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
6、7月份正值梅雨季节，这时会变得非常潮湿，因此体内湿气比较重的人可能会进一步加重，这个适合可以适量食用一些银耳祛湿气，那么银耳怎么吃去湿气呢?银耳怎么吃去湿气1、银耳薏米汤食材：薏米、银耳做法：先将银耳...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季养生一定不能少了豆腐粥秋季养生，要注意滋阴润燥，因为秋季干燥，要防秋燥，吃一些滋阴的食物，多喝水，以免出现皮肤干燥啊或者是呼吸系统疾病的发生。豆腐粥很适合秋季食用，而且各种不同的做法，一起来学习一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季应该如何对抗风热感冒呢，夏季气温高，如果吹空调或者是电扇的话很容易出现热伤风等情况哦，你知道应该如何去调理的吗，通过一些食疗的方法可以起到很好的改善的作用和效果，下面就来看看具体的介绍吧。发汗豉粥...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
每个人的体质都是不同的，所以就有了一些肠胃不适的人群出现，是体质比较差才会导致的一些症状，比如说腹痛啊或者是肠胃不舒服，不消化等等。下面的这些食物可以有提高体质温中止痛的作用，对于缓解食欲不振有好处。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
怎样运动变瘦【瑜伽】运动前：运动前30分钟少来点香蕉、杏干，再喝至少6蛊司水。这样再做瑜伽才能更深层地净化你的身体。【瑜伽】运动后：如果你习惯在下班后运动，那晚饭一定很晚才吃了。不如吃点“早餐”当晚餐，在...
栏目:上班人群 作者:中医世家
1、适当多饮水饮食以清淡为主;避免着凉，预防感冒。2、经常改变身体位置，定时拍背特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人做深呼吸，以便将痰咳出。3、蒸气吸人将开水倒人茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中， 口对...
栏目:健康生活 作者:中医世家
Tips1泡澡前后的注意事项泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕产营养（哺乳期）：菠菜鸡肉丸子汤。哺乳期为了保证乳汁的分泌量，不少宝妈都会喝一些高油的汤，但过于油腻不利于宝妈身体恢复。这道汤清淡，但各种营养素却毫不含糊。贝贝粒，让育儿充满欢笑。孕妇菠菜怎么吃有营...
栏目:饮食营养 作者:百薇