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<p>腰部肌肉劳损该如何调理</p>
栏目:中医科 作者:槐米
<p>腿部肌肉疼痛怎么治?</p>
栏目:中医科 作者:苍耳子
<p>按摩能缓解肌肉酸痛吗</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
<p>肌肉灼痛怎么回事</p>
栏目:中医科 作者:白敛
吃什么增加肌肉,吃这些效果很好肌肉是大家都很熟悉的，每个人都希望自己可以有好的身材，这时候如果可以有肌肉，这样会让人看起来更加的健美，所以在平时不少人都会选择各种各样的方法去增加肌肉，那么我们具体可以...
栏目:健康综合 作者:祝由网
患有小腿肌肉萎缩的患者也是可以通过锻炼来进行恢复的，大家平常的时候可以坚持做双则股四肌,小腿肌肉等收缩的静力训练,同时在注意保持良好的心态，这样的话就会让患者更快的恢复。第一、坚持做双则股四肌,小腿肌肉等...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...都很熟悉的一个情况，大家可以通过健身的方法来锻炼出肌肉，这也可以说是大家健身的时候最主要的一个目的了，不过想要增长肌肉，我们还应该通过饮食来调节，那么具体吃什么增长肌肉效果好，一起看看吧。白面包：想要...
栏目:健康综合 作者:祝由网
健身后肌肉酸痛应该怎么办当你健身以后会不会有肌肉酸痛的情况出现?很多人都有，可能是长久不锻炼导致的，或者是剧烈运动前没有做好抻拉运动，没有做好健身前的热身等因素都会导致肌肉酸痛的问题，那么如何做呢?如何...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
如何避免运动后的肌肉酸痛通常在初次锻炼或是锻炼过度之后都会出现肌肉酸痛。那么为了第二天不影响我们的行动，有什么比较好的方法能改善运动后酸痛呢？下面给大家介绍如何避免运动后肌肉酸痛，供大家参考。运动后放...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
韧带肌肉拉伤怎么治疗韧带本身是一个坚强、脆弱的结合体，我们在拉伸的时候，主要就是在拉伸韧带，但是在拉伸的时候一定要适量，不可用力过猛，否则就很容易拉伤了，一旦韧带受伤那么就需要进行休息，而且还会影响到...
栏目:健康综合 作者:祝由网