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...、三伏天有哪些养生知识1、三伏天如何养生：饮食开胃多吃苦味一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
半斤水果一斤菜 全家老少一起吃“多吃果蔬能帮我们活得更长。”近日，发表在美国《细胞》杂志上的一项研究发现，多吃果蔬有利于增强免疫功能。但调查显示，我国居民果蔬摄入量仅为推荐量的一半左右，并由此引发了多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...性生理周期_,月经期间护理一、女人吃什么才能够年轻1.多吃蔬菜和鱼类。每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。另外，喜欢海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富?脂...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...轻度贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗，另外建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食啊。小孩贫血多数是由于身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...会威胁到身体的健康。那么应该怎么去湿气呢？其实不妨多吃些利水的汤水，赶走体内的湿气。回南天多吃5款去
栏目:健康生活 作者:佚名
...仅味道非常的鲜美，并且营养是非常的丰富的哦，生活中多吃黄鳝能够帮助我们很好的补血养生的哦，所以我们要多吃一些黄鳝的哦，那么黄鳝怎
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...两款食谱吃出健康缓解疲劳春季多风，而且空气干燥应该多吃一些新鲜的食物，这样可以防止秋燥，吃什么好呢，其实春季应该多喝水，多吃一些含有水分比较多的食物，其实小编还是推荐山药的，下面小编就来介绍两款适合春...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...的方式和方法，下面的这些饮食调理要了解。饮食调理，多吃芳香食物蔬菜:多吃一些
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...对人体很好的，在夏天吃些还能清热消暑，但是菠萝不宜多吃，多吃了会怎么样呢，下面说说。菠萝每
栏目:健康生活 作者:夕阳红
肝火上炎——多吃清肝泻热食物上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽...
栏目:健康生活 作者:中医世家