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老人多吃苹果好处多,谨记吃水果3大原则人上了年纪后就会有各种疾病缠身，所以平时的饮食是非常重要的，合理的饮食可以帮助大家预防疾病的到来，苹果是我们生活中常见的水果，我们都知道苹果的营养比较丰富，并且还有...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人补钙吃什么主食好一、蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜...
栏目:老人 作者:夕阳红
6个特殊时期慎喝牛奶每天摄入200毫升~300毫升牛奶是对于普通人的推荐量，对于青少年需要快速地生长发育的时候，还有一些绝经期的妇女或者老年人是可以多喝的（500毫升），但更多剂量就不建议了。因为摄入更多的钙质以及...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
昨日，记者从深圳市疾控中心获悉，今年1至9月份深圳共对艾滋病病毒（hiv）筛查89万人次，报告hiv感染者987例，比去年同期856例上升15.3%。艾滋病病人231例，比去年同期238例下降0.4%，死亡病例41例。性传播约占90.4%每
栏目:健康生活 作者:佚名
忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
Q：经常看到有些人喝茶喜欢放很多茶叶，很浓，这样对身体有害吗？健康养生保健专家说，人们为了预防骨质疏松，往往只注重补钙，却忽视了钙的流失，而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等，都会加速体内钙的流失。专家表示...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季又阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生工作。一宜调养情志，振奋精神春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我认为桃花眼并不存好与坏的分别，据相书中对桃花眼的描述“桃花眼者，眼长，眼尾略弯”。眼睛水汪汪似的，四周略带红晕，眼形似若桃花，睫毛长，眼尾稍向上翘，瞳仁常往上面作斜视，黑白并不分明，眼神似醉非醉，回...
栏目:面相 作者:佚名
随着社会不断进步，人们的生活也越来越好。很多人不仅对生活的质量有着新的要求，而且也比较关注长寿这个问题。如果我们仔细观察比较长寿的老年人，不难发现，他们都有着几个比较共同的特点，如家族遗传(也就是基因...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...拉媒体报道，当地一名120岁女子可能是健在的世界最长寿老人。这名女子将在11月迎来121岁生日。这名女子名为胡安娜・丘克斯・雅克，是一名玛雅土著，1893年11月29日出生于圣卢西亚―乌塔特兰的一个村庄。少女时期，她捡过...
栏目:健康生活 作者:夕阳红