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...证实亚麻籽有以下功用：一、肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。二、减肥可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。三、改善女性经前综合症有许...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
不会。柿子的营养丰富，很多营养物质的含量都比其他水果高，可以补充很多身体所需的营养。柿子还有润肠通便、降燥止咳、生津止渴、清热止血的效果，还可以治疗慢性支气管炎、高血压等多种疾病，常吃柿子可以降血压，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...消化不良等症状。还可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。所以孕妇可以吃柚子的。柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，能有效预防甲状
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，
栏目:春季食疗 作者:佚名
...，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。2、山楂山楂酸甜可口，具有消食化积
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...精。3、酸奶酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...消化不良等症状。还可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。所以孕妇可以吃柚子的。柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、开心果开心果可谓“心脏之友”，可降低胆固醇含量，减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人应该少吃。2、葵花子葵花子是瓜子中的佼佼者，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、核桃老年人吃核桃能补钙，核桃的维生素E含量远高于其他坚果，爱美女性、亚健康人群不妨经常食用。核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定，一斤核桃仁相当于5...
栏目:饮食营养 作者:佚名