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...，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用
栏目:老人 作者:健康管理师
肌肉是身体上相当神奇的组织，参与所有的运动和动作。在运动中肌肉起着至关重要的角色，同时也和免疫力紧密相关，肌肉组织量越少，免疫功能就越差，感染的风险就越高，所以拥有强壮的肌肉是身体健康的基础。肌肉自带...
栏目:健康生活 作者:佚名
...越关注自己的健康，很多人都专注起了养生问题，但不是所有人都知道如何正确的养生，许多人在养生过程中会听信一些养生谣言，最后不但没有维持自己的健康，反而得不偿失，导致自己的身体状态日渐下降，所以大家都应该...
栏目:健康生活 作者:佚名
...要掌握正确的方法，如时间、时长、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情……泡脚可用哪些良方?直接在泡脚水中加入生姜适量， 食盐可清火、凉血、解毒;
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝宝的健康是非常有益处的。1、麻醉对宝宝有影响几乎所有的麻醉药以及镇痛药都会对中枢神经有抑制作用
栏目:儿童 作者:小爱
...对他们好，他们就会很感激你，想要对你好，发挥自己的所有对你很好，但是有的人是那种看起来很随和，对谁都好的感觉，但是却是一个捂不热自己的心的人，是一个极其冷漠的人，谁也走不进自己的内心。水瓶座水瓶
栏目:十二星座 作者:佚名
...水瓶座和处女座。好运气也是大家都想拥有的，但并不是所有人都可以在每时每刻都得到很好的运气。当然对于能够得到好运的人来说还是非常幸运的，能够帮助他们在日常生活中更加顺遂如意。虽然
栏目:十二星座 作者:佚名
...，还想了解一下，到底是谁会在接下来的一年出现霉运。所有人都不想霉运落在自己的身
栏目:十二星座 作者:佚名
...座、双鱼座、金牛座。能够在新的一年中拥有好运势，是所有人都希望看到的，但是有人拥有好的运势，就会有人拥有坏的运势。自然在2023年也并不会产生例外，总会有那么一些星座的女生会被不同的坏运气所困扰。摩羯座摩...
栏目:十二星座 作者:佚名
...。每个人的人生道路都希望能够过得平坦顺遂，但却不是所有人都能够实现自己想要得到的这些。能够在自己的人生道路上体现出自己的价值，是一件非常令人值得高兴的事情，当然这些
栏目:十二星座 作者:佚名