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惊蛰转眼已经过去一周，这个时节气候相对干燥，很多人都有咽干的症状。民间一直认为惊蛰吃梨可以滋阴润肺，清热排毒，下面我们就来了解下：惊蛰吃梨更润肺中医认为，梨味甘性寒凉，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
新鲜山楂含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素、矿物质等多种成分，且口味酸甜，能够起到消食开胃的作用，一直深受广大群众的喜爱，那么鲜山楂怎么做开胃呢?鲜山楂怎么做开胃1、山楂山药小米粥食材：山楂、山药、小米...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇的身体比较特殊，在各个方面都是需要特别注意的，尤其是在饮食上，需要很好的进行注意，西芹是一种营养丰富的食物，孕妇食用一些是非常不错的，可以促进胎儿的发育，所以今天也为大家准备了两款不错的做法。西芹...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
入秋以后会容易上火的，因为季节的变化，很容易导致一些身体不适的情况出现，所以说防上火的工作一定要做起来。下面的这些家常菜是不错的选择，可以有很好的预防上火的作用，还能滋阴润燥，来看看这些家常菜的制作方...
栏目:健康综合 作者:祝由网
奶酪是一种很常见的调味品，一般做西餐啊或者是一些甜点等都是不错的添加品，它可以让食物变得更加的美味，而且还可以补充丰富的蛋白质哦。奶酪可以做很多美食哦，一起来看看吧，看看你是否喜欢吃。一、奶酪土豆这道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
使用睡眠面膜摆脱肤色暗黄肌肤晚间的保养比白天保养效果明显很多，尤其是睡前的护肤对美白去黄更好。建议每天晚上使用美白面膜，可以使用免洗面膜。只要晚间能充分补水，肌肤就会容易美白，恢复正常的肌肤。暗黄肌肤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
祛病保健食疗汤六种汤是餐桌上不可缺少的佳肴，同时，汤以其特有的保健功效，得到营养学家们的赞许。下面介绍几种常见汤的保健作用。鸡汤抗感冒美国学者研究发现，鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
由于冬季的气候比较寒冷，所以很多人都认为冬季是最不适合减肥的季节，正是因为大家都有这样的观念 ，所以在在冬季才会更懒于减肥。众所周知，冬季是最容易堆积脂肪的时候，若此时再不重视减肥，那么来年春天想要减...
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性在生完孩子以后，对于营养的需求是非常高的，及时的补充营养才能够让自己的身体恢复得更快，对于以后孩子的母乳，也有着一定的影响，今天小编来给大家详细的介绍一下坐月子吃哪些食物比较好，想要了解的朋友就跟...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、拔罐子减肥的位置背部穴位：以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。腹部穴位：以下穴位，用闪...
栏目:女性 作者:中医世家