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...活中吃水果对我们健康也有帮助，冬季的时候我们就更要多吃些水果，这对健康也有帮助，不过在冬季的时候也要注意，有些水果不适合我们多吃，吃多了反而影响健康，一起看看是怎么回事吧
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...。让食物补充铁质，会更加的健康。1、生血食物可适当多吃平时应多吃
栏目:老人 作者:夕阳红
孕妇在怀孕后，可以多吃一些新鲜的水果帮助补充丰富的维生素和水分，孕妇在日常饮食中一定要注意多吃营养美味的食物，这样对自身和胎儿的健康都有好处。苹果对孕妇也是非常适合的水果，吃苹果可以帮助孕妇美白养颜、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
长期吸烟者多吃葡萄是对的，因为吸烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。针对不同的情况吃水果确实有一定的作用，比如长期吸烟...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮；保持心情舒畅。晚睡早起加
栏目:健康生活 作者:夕阳红
可以的，多喝点有营养的鱼汤、骨头汤，多吃点肉类、酒糟鸡蛋等，对奶量有帮忙。另外要给宝宝多吃多吸，如果是母乳和奶粉混和喂养的话，母乳很容易就越来越少了。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、男人怎样提高精子的质量1、调节饮食：多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...正心态，以乐观的心情面对人生。2.调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。3、运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。二、阳虚体质1、可多吃甘温益气的食物，
栏目:健康生活 作者:中医世家