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节食、怕晒、运动少——年轻女孩也患骨质疏松症骨质疏松症是以骨量降低和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。许多人以为骨质疏松症是老年人的“专有”疾病，其实不然，如今二十来岁...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，辐射对人体的危害究竟是多少呢?那么我们又怎样通过运动去减少这样的风险呢?下面我们去了解一下，看看究竟需要怎么做，才能够减少ct辐射和ct辐射到底对人体有哪些危害?正常情况下，ct会对人
栏目:健康生活 作者:佚名
1960年『4.19』起义颠覆了李承晚傀儡政权。1961年5月军事改变后上台的朴正熙政权搬出『维新宪法』，继续对内实行法西斯专政，对外与美日订立不同等条约，出卖国家和民族利益，引发了普遍的愤懑和不满。1964年6月金钟泌赴日...
栏目:历史探究 作者:话历史
慢跑前暖身 慢跑后要舒缓慢跑前要加强热身运动，增强韧带弹性、关节灵活度，不然稍不小心就会造成肌肉拉伤、扭伤等运动伤害。慢跑后一定要进行舒缓运动，因为当激烈的运动后，多量血液会集中在下肢和肌肉，若立刻停...
栏目:减肥美容 作者:佚名
不少职场白领女性都会觉得工作状态容易出现疲劳的现象。其实，保持办公环境的整洁有助于缓解疲劳。相关资料显示，混乱的办公环境容易抑制大脑的反应时间，致使注意力难以集中从而引起疲劳。因此，应当及时地整理好文...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
1、慢跑对老年人骨骼有好处,慢跑能够增加骨骼的韧性和对钙的吸收,可以帮老年人预防骨质疏松,和骨头坏死疾病。中老年人慢跑的好处2、慢跑对能增加肺活量,增进心肺功能,持之以恒的慢跑将会使心脏收缩之血液输出量增加、...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.它能帮助平衡肌群。交叉训练能增强非跑动肌肉并让跑动肌肉休息。你可以专注在具体的肌肉块上，比如你的大腿内侧肌肉，跑步的时候这块肌肉没有得到太多的锻炼，可能会比跑动肌肉要弱些。2.可以保持甚至改善心血管健...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、按摩丰胸的最佳方法按摩丰胸最佳方法一、按摩任脉1、双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。2、利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复3次。功效：位于胸部中央，可促进乳腺循环，...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、哪些食物能让胸部变大呢丰胸的食物有哪些一、青木瓜炖排骨材料：青木瓜，排骨，葱、姜少许，料酒，味精做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入...
栏目:女性 作者:中医世家
大家都会会觉得很古怪，认为在这个时代，怎么还要教小孩子背书？一般人不懂，这是中国人已丧失的基本教育方法，也可以说，西方人也忘记了。人类原始的教育方法，只有一个，就是背诵。尤其是读中国书，更要高声朗诵。...
栏目:传统资讯 作者:荆十三