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...出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与拔罐的调理原理是冲突的。2、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内，事得
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...泳的过程中发现肚子痛要减慢游速，在水中原地上下调整呼吸，并用手按压疼痛处，待疼痛稍缓解后 游回岸边休息，必要时就医诊治。做好热身运动为了防止游泳的时候肚子疼，游泳之前要做好充分的准备活动，使内脏器官的...
栏目:运动健身 作者:佚名
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，现在正值深冬，正是普通感冒的多发时节，相信现在不少的朋友已经被深冬的凉气给冻感冒了，感冒并不是一件好受的事情，我们必须忍受鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等症状，可谓是苦不堪言，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有生津润肺、益气活血之功效。特别是在秋季人易感染呼吸系统疾
栏目:健康生活 作者:祝由网
...气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人，可在散步时令两臂有节奏地前后摆动，以增进
栏目:运动健身 作者:佚名
1.一般治疗：做好呼吸道隔离，急性期应卧床休息；供给充足水分和营养；保持皮肤清洁，防止继发感染。2.抗菌治疗：首选青霉素，足量静滴，疗程7～10天；重症病人加大青霉素用量，并予静脉注射，或两种抗生素联合应用；...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，通过蚊虫叮咬在人群中传播。人与人之间不会直接经过呼吸道、消化道或接触等传播。据世界卫生组织(WHO)报道，登革热广泛流行于热带和亚热带的100多个国家和地区(东南亚、西太平洋地区、美洲、地中海东部和非
栏目:健康生活 作者:享受健康
...跑结束时，要注意做好整理活动，做几节徒手操，进行深呼吸。睡觉前要用热水泡脚。2、遇雨雪天气
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...两臂自然下垂；2、上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸；3、两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头；4、重心前移，抬头挺胸，上半身立起，挺髋，同时吸气，双臂收回成预备跑姿势。仰卧式：1...
栏目:运动健身 作者:健身营养师