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...酸软的中老年人尤为适宜。健康人食用，亦能增进食欲，增强体质，提高抗寒
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...促进大脑对能量物质的利用可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...秋葵中含有大量的抗氧化物质，能缓解体内脏器的衰老，增强其功能，而虾类食物含有大量的蛋白
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。2、降脂减肥山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...针盛产于秋天的猕猴桃，清热利尿、抗氧化成分丰富，可增强抵抗力、赶细菌及
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶，能增强机体的抗氧化能力，清除自由基和垃圾，进
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
慢跑前暖身 慢跑后要舒缓慢跑前要加强热身运动，增强韧带弹性、关节灵活度，不然稍不小心就会造成肌肉拉伤、扭伤等运动伤害。慢跑后一定要进行舒缓运动，因为当激烈的运动后，多量血液会集中在下肢和肌肉，若立刻停...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进消化腺的分泌，以利于消化
栏目:春季养生 作者:佚名
...小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。含
栏目:男性 作者:健康管理师