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...贴切的拳谚："如想练好拳，首先圈练圆"和"要想拳练好，必须圈练小"。虽然是两句极为普通的谚语，却道出了练习陈式太极拳的基础与前提。又明确以各个阶段过度升华的原则。由此可见，陈式太
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...就是借用对方之力，把对方打出去。而要借人之力，首先必须引进落空，也就是使对方进攻自己的力达不到己身而
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...论,是太极拳修炼应当遵循的“宪法”大纲。太极拳修炼必须以此论为指南,离开此论而谈太极拳是“天马行空,独往独来”。“走架行功”,“走架”指演练套路;“行功”,意为“练功夫”。“走
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...胞高不能吃什么呢?白细胞高不能吃重口味的东西,也就是必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
，月嫂培训的主要内容包括哪些内容？月嫂在上岗前必须接受专业的理论知识和技能培训。培训周期大约在1个月左右，有的公司还聘请了妇产科医生或护士为月嫂做护理知识培训。由于月嫂服务行业属于新兴行业，国内还没有...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...缩，危害到男性的性能力。若是男性发现患有鞘膜积液，必须及时进行手术治疗。那么，鞘膜
栏目:男性 作者:关爱男性问题
一、男士护肤步骤全攻略1、控油清洁工作必须做男士的皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。因此在护肤的时候也应该有区别。要选择用正确的洗面产品，早晚认...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...——如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。黑眼圈——如果眼圈发黑、眼神无
栏目:健康生活 作者:佩兰
...简单易行的补泻手法12种，兹分述于下。1进针候气法针刺必须在得气的基础上施行适当的补泻手法，才能获得较满意的疗效。针刺有无得气，是决定补泻成败的关键因素之一。《灵枢·九针十二原》说：“刺之要
栏目:健康生活 作者:祝由师
...用正确的使用方法，才可以达到最有效的方法。所以我们必须了解清楚自己服用的药品服用方法。那么，固肾安胎丸饭前服用还是饭后服用呢?哪些患者可以服用呢服用中药的时间：需要根据病情和药性而定。一般来说，滋补药...
栏目:健康生活 作者:夕阳红