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...能减肚子，确实是真的。首先，普洱茶中所含的多酚可以降低人体体内胆固
栏目:茶常识 作者:品茶
...这样才能保证身体健康。如果喝水太少，会导致血液浓度降低，容易引起心脑血管疾病。所以，每天至少要喝八杯水，不要等口渴了才喝水水。另外，在睡觉前一小时不要喝水，否则会影响睡眠质量。此外，睡前也不要喝太多水...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...样的做法是错误的。因为高温水会破坏茶叶中的维生素，降低茶叶的营养价值。所以
栏目:茶常识 作者:品茶
...吧！菌污染可使食品腐败变质，破坏食品的色、香、味，降低食品的食用价值。霉菌污染常见的后果有：产生黄曲霉毒素，损害肝脏；产生致癌物亚；产生多
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...要与酸奶、牛奶等乳制品一起放入冰箱，因为这些食物会降低益生菌
栏目:茶常识 作者:茶百科
...芸香甙、原花青素等黄酮类物质可以提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。经常吃油菜花粉有防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾病的疗效。 调整胃肠功能：促进消化，增进食欲，花粉中含有酸性抗生素...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...可用来防治高血压病、高脂血症。海带中所含的牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇；所含的食物纤维是可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄；所含的钙既
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，人一生中30%的时间在睡眠中度过，睡眠质量太差势必会降低免疫力，让人们心情变得抑郁和焦躁，同时也增加患上老年痴呆症和心脑血管疾病风险。古人云，人睡三觉，命比纸薄，这里所说的三觉是指懒觉、闷头觉和饭觉，为...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...癌症、三高和糖尿病等，因此在此阶段需做好防范工作，降低患病风险率。45岁之后易患有哪些疾病？1、中风中风在医学上被称为脑卒中，发病急，致残率和致死率极高，没有及
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...度最高。如果你在运动后马上吃点东西，就能最大限度地降低肌肉的紧绷和痛苦。你可以主要补充碳水化合物，但也不要忽视蛋白质。最佳的比例是，有1克的蛋白质，就有
栏目:运动健身 作者:祝由网