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抗疲劳吃什么好抗疲劳吃什么好多喝水—水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...血的食物之一。每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生素A原，可在人体内转化
栏目:健康生活 作者:佚名
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。但也要学会正确的喝蜂蜜。1、清晨空腹第一杯就饮用 蜂蜜 水，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
台湾一项研究发现，50~59岁人体急剧衰老，如果在这个时期能注意保养，可以有效降低身体的老化程度，减少老年疾病的发生。研究人员指出，随着年龄的增长，人体的血液循环，尤其是微循环系统功能会减缓，而血液循环是为...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也可能是风热所致。风寒咳嗽通常与多种的因素有关，当人体感受风寒，肺气湿宣时，也可产生咳嗽症状，主要表现为咳嗽声重，还可伴随头痛、发热、咽痒、恶寒等症状。严重时还有可能会出现喘急、呼吸困难等表现。风热咳...
栏目:中医健康 作者:佚名
...妇补铁食谱推荐孕妇补铁的好处众所周知，铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，人体缺铁会不利于身体的健康成长，尤其会引起缺铁性贫血等疾病，孕妇在怀孕期间经常会发生缺铁性贫血等症状，对胎儿和孕妇都不利，那...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，主要是因为脂肪堆积造成的，但是很多热恩都不知道，人体内的脂肪其实仅仅只是一种，人体脂肪一共有三种，多元不饱和脂肪酸、单元不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，并不是所有都是无用的，那么，怎样正确的减去身体脂肪？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以很好的补充身体所需要的各种营养物质，能很好的补充人体所需要的各种物质，但是在平时生活中炖煮牛尾汤食用的时候也是需要注意相关的使用健康的问题的，因为有的时候饮用牛尾汤的话不仅不会对人体健康
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...一种营养物质含量丰富的食材，食用的时候可以及时补充人体所需要的各种营养物质，但是有的时候会发现市场上逐渐开始售卖一些花生芽，那么这种花生芽可以食用吗?花生芽的食用价值又是什么呢?食用之后可以对人体健康起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...属于一种食用价值极高的食材，平时在食用的时候可以对人体健康有一定的帮助作用，但是也不是说所有的人都是可以食用荠菜的，有的人在食用荠菜之后会对人体健康造成一定的影响，所以接下来我们一起来看看有哪些人是不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动