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过敏体质之人饮食应避开容易导致过敏的食物，减少发作机会。这些致敏食物因人而异，任何食物均有导致过敏的可能。一般来讲，过敏体质者的饮食应提倡清淡、补益脾气的食物。这类食物可以使身体卫气充足，提高机体免疫...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...稍微比跑步高一点。2、从关节保护的角度来说，游泳能减少腰关节和膝关节的压力。这两个关节是体重过大的人最容易受损的。游泳时的体姿决定了这些关节不用受到来自地面的冲击力。而
栏目:运动健身 作者:佚名
...因之一，平时应适当锻炼身体，增强体质，避免受冷，以减少感冒。2．常服人参、黄芪、胎盘、蛤蚧等中药可增强体质预防哮喘发
栏目:健康生活 作者:佚名
...做6-8次。2、仰卧下肢屈伸做了上述动作，睡意可能已经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上，然后膝部伸直，使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。3、伸
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，主要原因是受天气影响，蛋鸡产蛋率下降，鸡蛋供应量减少，加之部分地区疫情反
栏目:茶常识 作者:小小茶农
可以晒一个小时的早晚太阳增加钙的吸收量，利用紫外线杀病毒减少疾病的发生。有利白头翁雏鸟的生长。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...洗澡。月经第3~4天属于月经中后期，此时的月经量会逐渐减少，痛经及其他不适症状多数都会减轻或者消失，免疫力有所提升。此时洗澡比较合适，有利于身体保持
栏目:女性 作者:佚名
...汁的充盈以及乳汁的营养。建议在母乳期间，妈妈饮食要减少食用辛辣、刺激、油腻寒凉的食物。平时不要挑食，保证足够的营养。要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾肉以及动物内脏、猪蹄等食物，含有丰富的蛋白，可以
栏目:女性 作者:吃出健康
顺产后坐月子期间可以刷牙。产褥期活动量减少，而且饮食偏油腻，所以要注意口腔卫生，不按时刷牙容易滋生细菌，建议使用月子牙刷或纱布牙刷，每日早晚按时刷牙，不会损伤牙齿或牙龈，饭后及时漱口。另外，月子期间排...
栏目:女性 作者:祝由网
...：1. 少创伤：腹腔镜手术只需几个小孔，较小的切口可以减少术后疼痛、出血和伤口愈合
栏目:女性 作者:佚名