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...色素方法有日常不吃黑色素高的食物，还有每天防晒以及多吃去黑色素的食物，脸上也可以多使用一些美白产品，多吃维生素也是能
栏目:偏方秘方 作者:佚名
“大夫，有的专家说春季要养肝，多吃酸，有的专家说春季肝气盛，少吃酸，多吃甘，那我到底是该吃酸还是该吃甘？”这个问题很普遍。《素问·藏气法时论》要求“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以滑甘”。养生家说...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
一、女性经期饮食上应注意的事项1、可多吃些润肠通便的食物月经期间容易出现大便干结不通，从而一起盆腔及下半身充血。因此有必要食用一些新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁、香蕉等，并且多喝糖水，以助消化，是大便...
栏目:女性 作者:中医世家
男人补肾壮阳应该要合理的规划饮食习惯，男人应该要多吃滋补身体的食物，男人可以多吃西红柿鸡蛋可以起到补肾壮阳的作用，西红柿中含有丰富的番茄红素，可以改善男人的精子质量，可以提高男人的性功能，男人补肾壮阳...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕妇胆固醇高吃什么比较好呢1、 多吃鱼孕妇如果在怀孕时期出现胆固醇过高的话，这个时候应该禁止食用一些胆固醇过高的食物，比如像鸡蛋、动物内脏等，这些食物中的胆固醇含量都非常丰富。专家建议，胆固醇高的孕...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
平时多吃植物油和坚果对心脏健康非常有益。据报道，植物油和坚果因为含有大量的欧米伽-6多重不饱和脂肪酸，每天多吃它们，便可以日日呵护我们的心脏。根据每个人每天的身体活动量、年龄和性别，这份新报告建议，每人...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、流产后吃哪些食物比较好流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、经期吃什么好养生多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制...
栏目:女性 作者:妙手生春
...度加快，所以平时应该要关注子宫卵巢的健康问题，平时多吃五谷杂粮，多吃豆制品可以起到保养卵巢的作用，能够补充人体内需要的雌性激素，可以延缓女性身体的衰老，下面我们大
栏目:健康生活 作者:佚名
兔肉含蛋白质较多，营养价值高，含脂肪较少，即使多吃点也无发胖的危险鱼肉大家早都知道女性吃鱼肉有很多好处，鱼肉所含的脂肪都是不饱和脂肪，不易在皮下组织堆积形成脂肪，所以胖人也可以多吃鱼肉哦。瘦猪肉蛋白质...
栏目:健康生活 作者:夕阳红