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一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法：1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。2、将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。每份不需要太多的材料，控制在1-2勺左...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
体内毒素通常分两种：1、体内的毒，指脂肪、蛋白质、糖等物质在代谢过程中产生的废物，人如果在遭受很大压力的时候就会无法正常排出其他毒素，导致整体失控。2、外来的毒，指外部环境的大气、水、饮食中所含的侵害人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、补气养血血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配...
栏目:秋季养生 作者:佚名
丰胸的果蔬汁恐怕没有女孩愿意被人称为“飞机场”。拥有傲人的乳房也是大多数女孩的梦想。可梦想归梦想，现实往往却是残酷的。平平的胸部，让很多爱美的女孩为之郁闷不已。于是，瞅准了这一群体的急切心态，铺天盖地...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬瓜大家都喜欢吃，但是很多人在烹饪的时候都会把冬瓜皮扔掉，其实冬瓜皮是可以吃的，而且也是一种很不错的中药材，可以利尿消肿，还能有很好的保健效果。冬瓜皮是可以吃的，下面的这些食疗方法不妨试试，对于身体健...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
乳腺结节是女性常见的疾病之一，它的发生与内分泌失调、情绪失控、饮食健康等多方面的原因有关。那么在饮食方面，消除乳腺结节的食物有哪些呢?消除乳腺结节的食物有哪些1、海带豆腐汤食材：海带、豆腐、鲫鱼、少许调...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
缺铁性贫血是非常常见的一种贫血类型，相比较于其它类型的贫血，缺铁性贫血是比较好治疗的。在日常生活中，我们可以通过食疗来改善，那么缺铁性贫血怎么补最快呢?缺铁性贫血怎么补最快1、猪血青菜汤食材：猪血250克，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一忌偏食有些老年人受多年来生活习惯的影响，嗜食某些食物，而对其他许多食物不感兴趣;也有些老年人由于牙齿咀嚼不便，或因为患有某些疾病，道听途说一些“禁律”，于是吃饭时颐虑重重，这也下想吃，耶也不敢吃，久...
栏目:老人 作者:中医世家
春天是百病多发季节，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的8碗药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
食物的类型有很多，我们每天都要吃不同种类的食物，这样可以补充人体所需的营养物质。其实很多的食材也是有治疗疾病的作用的，比如说喝茶煲粥可以有保护肝脏祛湿的作用，一起来看看小编的介绍吧。1.茵陈大枣茶大枣10...
栏目:健康综合 作者:祝由网