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贯休早起
栏目:猜谜 作者:国学梦
...其实对湿气都并不了解。那么湿气重的表现有哪些呢?1、早起没精神正常情况下,人经过一晚上的睡眠,第二天早上起床的时候应该是精神百倍的,但是如果你每天早上起床
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚
栏目:健康生活 作者:佚名
...伏时节，闷热潮湿，老年人在生活中须注意：起居宜夜卧早起，以适应天地的生机，生活中要经常沐浴，宣通腠理，顺畅排汗，避免强烈阳光照射；情绪上宜舒畅少怒；衣着要勤洗勤换，宽松透气，勿长时间着湿衣、汗衣、雨淋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有助于老弱者安全度过盛夏这难熬的暑热关。（一）早睡早起适当增加午
栏目:杂谈 作者:医案日记
...解除心理压力的最好方法。要保证充足的睡眠，做到早睡早起，与大自然和谐。一般认为晚10点至早6点这段时间应保证在睡眠中度过。锻炼疗心 锻炼后心中会产生一种愉悦的感觉，有
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时候传入中国的呢 香烟又是谁发明的呢 研究发现烟草最早起源于拉丁美洲，人们尚处于原
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
...中国人的发明，但是青花却不是……对白底蓝纹的偏好最早起源于波斯。”其实烧制“青花”所用的颜料钴蓝在中国本土也并不出产，在历史上被称为“回青”，显然来自伊斯兰世界。典籍中也有称钴蓝
栏目:国学文化 作者:经济观察报
...逐渐外发。此时，注意不能抑制体内的阳气。首先，早睡早起，养成良好的作息习惯；其次，进行适当的户外活动，少食生
栏目:健康生活 作者:佚名
...注意保健，要注意以下这些问题，让秋季更加健康。早睡早起收神“蓄阴”秋天
栏目:老人 作者:夕阳红