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减慢吃饭速度减慢吃饭的速度也能降低人的食欲，若是吃饭过快的话，就会在不知不觉中摄入过多的食物。但如果是慢慢吃的话，就会觉得自己吃了很多很多，由于心理作用而产生饱腹感。而且细嚼慢咽的话，还能帮助我们消化...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...还是要饮酒。既然不能戒酒，那么就应该通过吃些食物来降低危害。那么，哪些时刻喝酒最伤身？如何健康喝酒？下面为你一一为你解答。揭秘哪些时刻喝酒最伤身晚上8点：饮酒后最易兴
栏目:男性 作者:佚名
...激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。2、定期进行子宫颈涂片检查在更年期前后，女性患糖尿病、心
栏目:老人 作者:佚名
...不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀
栏目:男性 作者:健康管理师
...内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，因此入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...锻炼身体耐寒性 “秋冻”是指秋天到来后，随着气温的降低，
栏目:秋季养生 作者:佚名
...上还是心理上都发生很大变化，再加上多种疾病缠身，会降低生活质量，因此老年人新需掌握正确的养生方法，养生需讲究四个慢。老年人养生需讲究
栏目:老人 作者:佚名
...于胸腺萎缩、免疫机能减退，对外来抗原产生抗体的能力降低，肠道细菌等可引起肛门直肠周围感染形成脓肿。小编将在文中为你详细介绍老人该怎么预防直肠脱垂。101岁老人如厕，直肠竟掉出体外3公分101岁的钱婆婆身体一直
栏目:老人 作者:祝由网
...状况随着年龄的增长会发生一系列的变化，机体代谢率会降低，生理功能减退，消化系统的调节能力也会下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性。一般来说，随年龄的增长，老...
栏目:老人 作者:健康管理师
...需营养素的吸收。先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。而饱食之后马上吃水果，所含果糖不能
栏目:老人 作者:佚名