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冬季易便秘,教你几招可以有效预防现在我们已经到了冬季，作为一年之中最寒冷的季节，在这时候我们也容易出现的一个问题就是便秘，一旦我们出现了便秘的情况，那么就容易导致生活和工作都受到不小的影响，所以就要做...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃多了橘子有什么危害吗冬季的时候，是非常适合吃橘子的。这个季节，大家可以吃点橘子，帮助健胃消食，吃橘子的好处非常多。橘子的营养价值非常高，而且里面的含水量非常高，营养丰富，含有大量的维生素C，对人...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~随着冬季的到来，医生一再提醒大家要小心保护血管健康。特别是某个血液里的“小坏蛋”，一到这个时候就变得异常强大，很容易堵塞血管，甚至引发致命心梗！一位45岁的出租车司机，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
冬季吃藕有讲究,生吃熟吃功效不同说到藕很多人都想念它的的清脆爽口的美味，其实平时若是能吃藕有很大的好处，老人常常说到，吃藕可以“上下通气”的作用，从这一点也能反应出吃藕可以起到清热解毒的作用，甚至是帮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季多吃大白菜能够养胃生津随着社会的不断发展，我们的生活也越来越好了哦，当然我们的生活条件也发生了翻天覆地的变化，我们吃的东西，喝的饮料都非常的多了，像大白菜这类普通的食物许多人都不屑于吃，但是大白菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季补肾吃栗子是不错的选择随着我们年龄的增加，我们身上的阳气也渐渐的衰退，我们经常会出现四肢疼痛，腰酸背痛，身体乏力没劲等其他的状况，这些都是肾气不足的表现，我们要及时的补肾壮阳，我们可以多吃吃板栗。...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
在我国民间，冬季治疗感冒的方法是喝一碗姜糖水。但是，治疗风热、暑湿性感冒却忌喝姜糖水。风寒性感冒的治疗，可用葱姜与红糖水配合煎服。因为，生姜、葱白、红糖都是辛温食物，能发汗解表、理肺通气，治疗效果理想...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、冬季养生的最佳菜推荐1、北菇加山药全面滋补适宜人群：身体虚弱、抵抗力差的人寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。具体做法是：将北菇泡软，去蒂后洗净，山药削皮洗净，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季养生5款食疗方:一、生姜红糖茶这是一种最常用的治疗风寒感冒的食疗方，其中的材料是生姜、红糖等两种，制作时把这两种材料准备好，，然后把生姜去皮，洗净，切片，放入锅里加水适量煮10分钟，加入红糖调匀后即可...
栏目:冬季食疗 作者:荆十三
冬季护肾三部曲 《黄帝内经 》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足，是养肾不可或缺的三部曲。 冷面 即用冷水洗脸。冷水...
栏目:健康生活 作者:享受健康