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预防秋乏，首先要保证充足的睡眠，每天最少要有8小时的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，适当的进行午睡，中午12~13点，是人体交感神经最疲劳的时间，在这段时间最少要睡上半个小时，尤其是老年人，更应该养成午睡的习惯...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...我们一起揭开这神秘的面纱，探索你人生的无限可能。 首先，我们要了解壬寅日出生的人的基本性格。壬水之人
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
...的名字？快来看看这份精心整理的宸字男孩取名大全吧！首先，我们来看看
栏目:起名 作者:国学小课堂
...自我发现之旅吧！(倒叙开头，先给出答案，再展开解释) 首先，我们来说说星座。你或许听说过“我是白羊座”
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
...确实是危害健康的一种情况，一旦宝宝出现了上火，那么首先要关注的就是正确的饮食方法。但是很多妈妈都不知道该如何给宝宝安排好饮食，为此小编整理的相关的资料将为大家做出详细的介绍，希望
栏目:儿童 作者:小爱
...功能都容易老化，了解一些养生知识可以健康长寿。老人首先要注意饮食上的清淡。推荐食谱：1、青藕粥准备食材：绿豆，藕，胡萝卜适量制作方法：第一步，将绿豆，胡萝卜，藕清洗干净。第二步，将干净的绿豆在水中泡上...
栏目:老人 作者:夕阳红
...法拒绝，想要解决这件事情一定要讲究正确的方式方法，首先就是找到孩子抽烟的真正原因，这样才能对症解决，在生活中也应该要做好预防措施，下面就给大家介绍一下青少年吸烟的预防方式
栏目:儿童 作者:小爱
...孙承受不起，今天借新浪博客这一平台要加以澄清。 首先，你们的书上记载说我们是一种具
栏目:辰龙 作者:大道家园
茶叶能用玻璃罐储存吗茶叶不能用玻璃罐储存。首先，茶叶的储存要求为避光、防异味、防潮、防异味，而玻璃材质容器具有无味、透光等特点，将茶叶存入其中，极其容易遭受阳光照射，加速茶叶氧化；其次，玻璃罐容器破碎...
栏目:存放 作者:品茶