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排毒要领：身体平躺于地面，全身笔直放松。两臂自然下垂。正常呼吸，双目闭合。双目闭合两秒，然后睁开两秒。重复1-10次。睁开双眼，按上视、下视、直视、左视、右视、直视的顺序转动眼睛，然后闭目。审复1-10次。嘴张...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...不到健康，买不到友情，买不到工作的乐趣，也买不到大自然的美感。罗伯特•路易斯•史蒂文森在《天国的外科医生》（th
栏目:心理健康 作者:网友上传
...舒服，缺少锻炼血液循环的速度会变慢，疾病出现的几率自然也会变得很高，所以每天都应该要适度的进行拉筋，正确的拉筋方法要知道，下面就来给大家
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...摩保健夏季在人体主心、脾，因此心、脾气在夏季的是偶自然旺于冬季，而热、湿邪最宜伤及心脾两赃，使心、小肠、脾、胃的功能失调，所以夏季的按摩养生应以心、小肠、脾、胃经上的穴位为主。可选用阴郄、丰隆、三阴交...
栏目:老人 作者:中医世家
...晒青毛茶为原料，经蒸压、干燥制成的生茶紧压茶，并以自然方式陈放，则不是绿茶，因为具有绿茶没有的“陈香”、“后发酵”等特征。传统的普洱茶，其大叶种鲜叶采收之后，
栏目:禁忌 作者:品茶
...属于家居中不可或缺的一个部分，对于其的风水讲究我们自然也不可忽视，而你们知道
栏目:家居风水 作者:大道家园
...亿万年天地灵气而成，由于宇宙光的凝聚带动，地壳的大自然元素，再经过数以亿计的岁月，从而令水晶产生许多不同的颜色，代表着不同的能量频率，而水晶亦因应色泽不同，产生不同的磁场与功能。若将水晶的元素套用在风...
栏目:办公室风水 作者:大道家园
...，初听之，危言耸听，细思之，诚哉斯言！人类生活在大自然中，如果百无戒忌，那是非常危险的。一阴一阳之为道，同样，“宜”与“忌”也是辩证统一不可
栏目:杂谈 作者:医案日记
...间，负责现场咨询的医学专家指出，呼吸虽然是一件非常自然的事情，但很多人未必会正确呼吸。而且有关健康调查数据表明，半数以上的人呼吸方式不健康。有关专家指出，典型的不健康呼吸方式表现为：呼吸过于浅短，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...何利用各种治疗手段为各种骨病患者减轻病痛，温热疗法自然也在其中。在人类发展史中，温热疗法的应用历史可谓长矣，古人早就知道，将身体疼痛的部位靠近火堆烘烤，感觉会舒
栏目:杂谈 作者:医案日记