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减肥是一件非常让人苦恼的事情，甚至有是很多女人把减肥当成为之奋斗终身的伟大事业。既省事又不节食的减肥方法，却是每一个女人一直在寻求的方法。今天就带你看看红豆是如何帮助你做到这些的。红豆减肥法第一种方法...
栏目:减肥美容 作者:佚名
海带泡菜拌苹果材料：苹果1/4个、海带60克、泡菜100克、白芝麻少许做法：苹果洗净后去芯，留着皮切厚片备用，泡菜也稍微切小一点，将泡好的海带切小，与苹果、泡菜搅拌一下，最后撒上白芝麻即可。苹果玉米汤材料：苹果2...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
人的身体变化顺应着自然界季节的变化，春季湿气重，寒湿容易侵体，但是人们待在室内基本不出汗或者出汗少，导致湿寒滞留体内。湿气重容易肥胖、水肿，还可能导致脚气病、妇科病等等。湿气的表现1，清早洗漱时，看面...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
花生醋方材料：花生米300克、食醋500克做法：首先将花生米洗净，晾干，装入瓶子里，再倒入食醋密封好，浸泡8-10天后就可食用了。吃法：每日一次，早餐空腹吃花生米10-15粒，坚持3个月。功效：能清血脂、清脂肪。适用于肥...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
白菜汤材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。做法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、女性更年期应该吃什么1、麻婆豆腐[原料I嫩豆腐块400克，肉汤120毫升，姜末、蒜泥、生粉、豆鼓、豆瓣酱碎、辣椒面、花椒面、黄酒、精盐、味精、酱油各适量。[做法]豆腐块众水，南置中火上，将油烧至六成热，故人牛肉...
栏目:健康生活 作者:中医世家
宝宝生长发育的阶段，会出现很多各种各样的问题哦，所以在这个阶段要注意的问题还是有很多的呢，宝宝消化不良怎么办呢，其实有很多的方法哦，家长们要注意一些饮食的调理。助消化的食物是不能少的呢，下面的这些食疗...
栏目:儿童 作者:小爱
男性也是有更年期的，其实男性的更年期更应该多的去关爱和照顾，因为男性本来就比较不爱说话，出现了不舒服也会忍者，这样也会导致一些异常问题的出现，饮食上面是不能缺少的一种保健的方法，更年期适合吃什么呢，下...
栏目:男性 作者:小爱
儿童的脾胃都比较娇弱，稍有不慎就会导致儿童出现脾胃虚弱的症状，比如消化不良、食欲不振等情况，那么儿童脾胃虚弱怎么调理最好呢?儿童脾胃虚弱怎么调理1、红枣小米粥食材：红枣干10个，小米200克做法：先将红枣干提...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
有些产妇会因为各种各样的原因导致回奶，回奶之后乳汁分泌量减少，这样就会使婴儿吃不饱，当出现回奶的情况时，产妇其实可以通过食物的方法来追奶，那么回奶后怎么追奶呢?回奶后怎么追奶1、香菇茭白汤食材：茭白500克...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动