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...的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，苦荞麦片富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人...
栏目:茶常识 作者:品茶
...养颜的功效，经常喝玫瑰花花茶，可以促进皮肤细胞新陈代谢，加快血液循环，使皮肤红润光泽，具有一定的美容养颜功效。女人天天
栏目:茶常识 作者:茶百科
...和肠胃衰弱有助效。2、调节副肾上腺素的分泌促进新陈代谢的作用，能增强体力并对运动员具极大助益。3、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加
栏目:健康生活 作者:佚名
...人们在天气热时、运动后都容易出汗，当然这些是正常的代谢活动，但是有些人却不是如此，即使是在大冷天也都会出汗，这就属于不正常的现象，应该引起警惕，那么这是由什么原因引起的呢，我们又应该怎么做呢？出汗分多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的大力吸引而引起高度充血，血管扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，组织营养得到改善，反射性地增强了白细胞的吞噬作用，提高机体
栏目:健康生活 作者:佚名
...主要是因为甲状腺释放过多的甲状腺素激素从而引起机体代谢亢进与交感神经兴奋，导致患者出现心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的一种病症。不及时治疗的话，对身心、外在形象都是影响很大的，那么怎么能使甲
栏目:健康生活 作者:佚名
...体温的话，会给身体带来很多危害。如免疫力下降、新陈代谢变慢等等。1、运动不足长时间伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热
栏目:健康生活 作者:佚名
...液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快
栏目:健康生活 作者:祝由网
...运动是需要能量的 有氧运动如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。2、运动的强度不同在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能...
栏目:运动健身 作者:佚名
...速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤
栏目:健康生活 作者:佚名