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...保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲劳了，以至于...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...变化：孕妇的阴道和宫颈会在孕期发生生理性变化，为了防止感染，阴道分泌会增多，并可能出现黄绿色分泌物。这种分泌物通常没
栏目:女性 作者:佚名
...，是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的补救措施。过了72小时吃紧急避孕药通常是没有用的。紧急避孕药主要是通过阻止卵巢排卵、干扰受精过程或者改变子宫内膜，使受
栏目:女性 作者:祝由网
...多，保健作用、药理作用都好，无论是抑 菌、抗辐射、防止血管硬化、降血脂，还是升血白细胞，效果都比别的茶种好。绿茶能有效阻断人
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...，下面来看看哺乳期味宝宝吃奶的注意事项吧。1、为了防止喂养后乳房出现大小不一的情况，妈妈
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...不洁净的食物；不宜食用过咸或刺激性较强的辛辣食物，防止血压升高或妊娠期水肿；要注意进食新鲜蔬菜，要加强蛋白质、维生素、铁、钙等的摄入。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...功效和作用1、促进代谢葡萄柚能将多余的钠排出体外，防止钾元素的流失，维持人体正常的生化代谢平衡。2、美白养颜葡萄柚富含抗氧化维
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...不知道大家了解吗，它毛茸茸的很可爱，而且还有抗癌和防止衰老的作用哦。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有许多矿质元素，有些人说猕猴桃能够美容养颜，还可以防止衰老，那么吃猕猴桃可以抗衰老吗？吃猕猴桃的美容功效有哪些？吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...物吧。豆类食品富含维生素E，能有效抑制皮肤的衰老，防止黑
栏目:健康综合 作者:苹果养生