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dha被人们誉为脑黄金，能促进胎儿大脑的发育，让宝宝变得聪明健康。人体不能自身合成dha，主要靠从食物中摄取。有的孕妇在怀孕的早期由于孕吐的关系，进食量有所偏少，于是很担心腹中胎儿不能获得足量的dha，于是便想从...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、大蒜可以壮阳吗蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3...
栏目:健康生活 作者:佚名
红薯也叫地瓜，跟土豆一样在我们生活当中经常会吃到它，它有抗癌、保护心脏、减肥、美容等功效，很多家庭都将它作为家庭常备食品，很多家庭早上都会吃到地瓜粥之类的，既然它有这么多的功效，那么红薯发芽了还能...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
香菇是一种非常常见的蔬菜，香菇属于菌类的蔬菜类食物，它的营养成分非常的高，制作方法也是多种多样的，可以做汤也可以炒菜，比较适合体弱多病的大人和孩子食用，那么下面小编就为大家详细介绍一下香菇的营养功效有...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、五谷杂粮搭配方法1、养颜美容：薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。温馨提示：银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。2、宝宝：淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一种坚果，含有丰富的维生素及一些矿物质元素，是营养价值比较高的食材，而且也常被用来烹炒菜品食用。很多人认为吃松子有美容的效果，那么这种说法对吗?跟着本文一起来看看。吃松子能美容吗松子中含有的油脂及一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...番茄酱、番茄汁等。番茄是一种优质蔬菜，具有多种营养价值。番茄富含维生素和矿物质，对心血管具有重要的保护作用，还能减少心脏病的发病率。番茄红素能够减少自由基，具有良好的抗氧化作用，还具
栏目:健康生活 作者:夕阳红
鸭梨怎么吃鸭梨的口感应该没有人会拒绝，因为吃起来却是甘甜多汁，鸭梨除了可以直接吃以外，还有很多其他的吃法，那么鸭梨到底该怎么吃呢?下面就让本文来为大家做出相应的介绍，希望可以给各位提供一些参考。1、直接...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
不知道各位朋友在平时是否吃过沙棘，沙棘这类植物的生长环境比较恶劣。往往生长在沙漠当中，所以沙棘在这样的环境之下，会拥有一些独特的味道和作用。不止是营养成分，沙棘还可以用作药物，因此受到了很多朋友的欢迎...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃香瓜有美容的作用吗随着人们的生活水平的提高，物质生活的到满足后，开始追求健康的养生方式，基本上从饮食开始，相信大家都吃过香瓜，香瓜是一种非常常见的食物，相信很多人爱吃，那你们知道经常吃香瓜有什么好处...
栏目:健康生活 作者:佚名