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俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
冬天到了，很多人都有一套自己应对寒冬的“理论”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。美国《健康》杂志近日对8个常见误区进行了纠正。误区一：天冷时易感冒。气温较低这个单独的因素并不会导致人患上流感。...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
一、忌凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。肉类在消化的过程当中的某些“副产品”，比如说过多...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
秋冬季节，因为天气干燥，很多人都会出现皮肤干燥，瘙痒的情况出现，即便是成年人都会感觉十分不适，更何况是表达能力不清的宝宝呢?因此在秋冬季节我们最需要注意的就是避免宝宝皮肤出现干燥问题，那么首先我们需要...
栏目:儿童 作者:小爱
一重保暖：当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人高血压、中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管炎、冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。所以，老年人必须随...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、衣要治寒。中医认为，防病如御敌。春季乍暖还寒，气温多变，如衣着单薄，保暖措施不利，极易受寒患病。特别是中年人各种生理功能开始减退，对气候变化的适应能力变弱，春捂是必须的。中老年人衣着要结合气候变化...
栏目:中医健康 作者:中医世家
大部分人上班回来之后都会洗澡，洗澡能让人感觉更加的舒服，能够洗去一天的疲惫，但是洗澡的时候也需要注意相关的禁忌，尤其是经常洗澡的人更加需要注意相关事项。所以今天小编就为大家介绍在寒冷的冬天人们洗澡需要...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法：1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；3....
栏目:健康生活 作者:凤凰网 佚名
遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，人体给胃部配备...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
1、莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶...
栏目:健康生活 作者:佚名