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...条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。 2.揉腿肚： 用两手掌夹
栏目:老人 作者:祝由网
...油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。二、芝麻将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗
栏目:健康生活 作者:祝由网
...骨汤等，可补充蛋白质、维生素等多种营养元素，有利于增强机体抵抗力和免疫力，改善精神不振、身体
栏目:中医健康 作者:佚名
女人洗冷水澡的坏处洗冷水澡增强免疫力不靠谱我们常常听说这个说法，长期洗冷水澡能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以使皮肤变得更加光泽有弹性。但是一整个夏天都用冷水冲浴，夏天过完了，很多女生却...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...充能量的食物，合理的膳食。其次，适量的运动，也可以增强你的体质，对于改善出虚汗也会有帮助。那么针对女人出虚汗吃什么好，我们大家一起了解下吧。身体排汗
栏目:健康生活 作者:健康管理师
打呼噜预防和治疗方法：1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...病患者食用的食物：1.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进伤口愈合，有助于缓解
栏目:女性 作者:吃出健康
...果空腹进食西红柿容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一
栏目:健康生活 作者:佚名
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症（低氧血症【译】：是指血液中含氧不足， 动脉血氧分压（pao2）低于同龄人的正常下限，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...神不宁等下，临床多与柏子仁、心参、酸枣仁等同用，以增强养心开郁、安神
栏目:健康生活 作者:祝由网