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...成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在
栏目:饮食营养 作者:佚名
...枣柿饼柿饼和红枣个500克，分别洗净去核切碎，和山萸肉20克拌匀焙干研末，与面粉200克拌合，制
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...补肾，益气强身，明目活血。黑米莲子粥黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增强防病能力。“三黑”粥黑米50克
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...柄稍有翅；花小，白色，芳香，1-3朵腋生，花瓣5，雄蕊20-25，子房5室；果椭圆形或倒卵
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天
栏目:老人 作者:健康管理师
1、南北杏木瓜汤材料：木瓜（约九成熟）500克、南杏20克、北杏5克、冰糖250克。做法：南北杏浸透、去衣，置沸水中稍滚，洗净（即“汆水”）；木瓜洗净，去皮、籽，切为棋子状，下炖盅，再放进南北杏，冰糖，加入冷开水90...
栏目:健康生活 作者:佚名
食谱原料白萝卜200克，胡萝卜50克，猪肚1个，鸡肉150克，酸菜20克，生姜10克，葱10克。调料：盐6克，鸡粉少许，胡椒粉少许。制作方法1、将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切成块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切成段。2、锅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...连。叶丛生于茎基部，叶鞘闭合包于茎上；叶片线形，长20-60cm，芝2-5mm，先端尖，全缘，具平行脉
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动