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家住汉口的陈爹爹今年68岁，从上个月起，他每天只吃一顿素食。近日，他不但体重骤降，身体还出现水肿，被医院诊断为营养不良。一个月前，陈爹爹从一场养生讲座上得知，如果一个人感到饿的时候，只要一个小时后不进食...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:第一,要谨防感冒。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降。再加上人体的皮肤、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
体内湿气重的表现有头发爱出油，面部油亮，排便粘稠，不易冲掉，且多便。小肚子大，耳内湿，阴部潮湿。睡觉留口水，是湿气饱和自行流出的典型表现。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
山羊 解释 ：山羊的大便很像药丸。
栏目:猜谜 作者:佚名
早亡存在多种原因，吸烟、酗酒、吃盐过多、高血压等因素早为人知，并引起足够重视。但下面刊出4个易被忽视的早亡原因，更应该值得关注。最易被忽视4个早亡原因1、爱看电视。看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着年纪的增长，老人的抵抗力下降，很容易就出现便秘的症状，老人便秘的话可以多吃一些清理肠胃的食物，下面就为你介绍一些预防老人便秘的食疗。老人为什么会便秘？1、 气血不足 因年老体虚，脾胃功能不足，气血生化...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
老年人失眠怎么办,教你睡觉方法对老年人来说，大家在平时是非常容易出现睡眠问题的，在这时候我们很容易会产生失眠等情况，这对我们的健康影响是非常大的，也是大家非常烦恼看到的情况，大家在平时应该学会调节才行...
栏目:老人 作者:夕阳红
导语：近几年，我国老龄化的速度是越来越快了，一方面是出生人口数量在不断降低，另一方面，则是医疗科技进步和社会保障制度的逐步完善。这么多老年人，多多少少都有一些慢性疾病，成为家庭、社会的沉重负担。数据显...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
▲郭诚杰，1921年生，陕西中医药大学教授、研究生导师、针灸系系主任，2014年被评为第二届“国医大师”。郭诚杰老师的针灸手法，我们可能是没办法体验到，但是他的按摩手法我们可以学得会，这手法在他身上的效果体现在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
钙含量比牛奶还高的6种蔬菜，是牛奶的2-4倍，小孩补钙要多吃 蔬菜的营养其实比肉要更全面，除了蛋白质之外，其他一些营养素，一般都比肉类食材要高出很多。就比如钙，某些蔬菜中的钙含量，要比牛奶还高，甚至高出两三...
栏目:健康生活 作者:凌泉