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...量不好对老年人身体健康危害很大，让老年人免疫力有所降低。那么如何缓解老年人失眠障碍呢？下面就为大家介绍缓解老年人睡眠障碍的方法，希望对您有所帮助
栏目:老人 作者:佚名
...的人心脏功能就强，肺活量就高，就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之，心跳快的人由于心脏功能弱，排血量相对减少，老化程度就快。人如果
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血压和糖尿病人对食疗的需要。2、玉米：常食玉米，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...质，这种物质能清除附着在人血管壁上的胆固醇，从而可降低人体内胆固醇的含量。海带中还含有大量的褐藻胶，这种物质的吸水性很强，能在人的肠道内形成凝胶状物质，阻断肠黏膜对铅、镉等重金属的再吸收，促进人体内放...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温白开水。2、再者，空腹喝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。2、体质偏寒的少喝冷饮有的人有四肢不温、唇色苍白、大便溏
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...？对戒烟后可能出现的症状在心理上有充分的准备就能够降低它对戒烟的影响。研
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...疸，通常在出生后的2-4天内出现，然后逐渐消退。以下是降低母乳性黄疸的几种方法：1.增加喂奶次数：母乳喂养的频率和时间可以增加宝宝的排尿和排便次数，从而加快胆红素的排除。建议每天
栏目:健康生活 作者:佚名
...碍的主要检查有：1、血液检查：总T3、T4或游离T3、T4明显降低，而TSH增高。2、尿碘：25μg/
栏目:健康生活 作者:佚名
...的护肝茶。饮用护肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管
栏目:健康生活 作者:佚名