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...生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。2、橘子不宜与萝卜同食。萝卜进入人体后，
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...的，既然有血糖高，就需要限制含量高的食物。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。每天进食碳水化合
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...远、“海拔”低，所以即使你心脏强劲、循环良好，新陈代谢产生的毒素和废物也容易蓄积在小腿中，导致小腿浮肿，看起来显得很粗。每天临睡前帮小腿做SpA能改善腿部的血液循环和淋巴循环，促进毒素排出，迅速消除小腿
栏目:减肥美容 作者:佚名
...辐射是主因皮肤老化有内外两种：由基因控制的细胞新陈代谢衰退
栏目:减肥美容 作者:佚名
...如果身体过于僵硬，血液循环也会不顺畅，从而导致新城代谢变慢。这就是瘦不下来的原因。另外，肌肉僵硬得不到伸展，会越来越不适应运动，变得不想运动的你肌肉会越发僵硬，从此陷入恶性循环。要想瘦
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...要注意低盐饮食。2、更年期女性容易发胖，主要是新陈代谢功能紊乱所致。所以在日常饮食中要多摄
栏目:老人 作者:祝由网
春天人体要除旧迎新，身体新陈代谢加快，头发“更替”比较频繁，因此会让人们觉得“脱发”现象严重。不过，春天气候干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...血行，助于各脏腑正常功能，包括脾胃的运化吸收和水液代谢功能的发挥；三是调节人的精神意识活动，舒畅情志。因此，肝脏的养生也要遵从肝为将军之官这一属性。首
栏目:春季养生 作者:佚名
...节人体的水电解质以及酸碱平衡的主要器官。若是人体的代谢物里面存在着会带来危害的有毒细胞，没有及时排出，很容易引起肾中毒。所以，了解肾排毒方法是非常重要的。为什么要给肾排毒？肾有三大功能，首先是生成尿液...
栏目:男性 作者:健康管理师
随着年龄的增长，一个不可否认的事实，就是机体会随着代谢以及自然等多方面因素出现衰退。此时如果没有采取有效方式进行日常调节，很可能导致身体健康受损。那么日常生活中，老年人可以采取哪些方式进行养生？1、多...
栏目:老人 作者:健康管理师