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...子是纯天然的一种滋补保健食物，由于莲子中的营养物质含量丰富，同时莲子还可以很好的清热解毒，在天气比较炎热的时候吃莲子就很适合，可以帮助促进健康，那么既然莲子很不错，吃的时候要注意哪些问题呢，下面就让我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...其最大营养豆腐是我们生活很常见的食物，因为其蛋白质含量很高，同时还有其他不同的营养物质，因此有很多人用豆腐进行养生的。但实际上专家表示，过量的食用豆腐也是会造成一定不良影响的，如豆腐中的嘌呤物比较多，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
很多的食材中也是会含有一定含量的叶酸物质，所以在生活中一些孕妇也可以通过烹制一些食材来帮助身体内的叶酸物质的补充的，但是叶酸物质并不够稳定，所以若是不利用一些适合的方式进行烹制的话很容易出现叶酸物质受...
栏目:健康综合 作者:祝由网
脚扭伤之后尽量多去使用一些营养物质含量较为丰富的食材，这样对脚扭伤发肿的话是有着很好的效果的，所以在平时生活中的话是需要注意的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中一些脚扭伤的肿了的人群可以食用哪些...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...状况，但是在平时生活中的话可以通过食用一些营养物质含量较为丰富的水果来帮
栏目:健康综合 作者:祝由网
...在我们的餐桌上不仅味道非常好，而且大白菜的营养成分含量非常高，对于身体健康是非常有益的，那么你知道大白菜的好处有哪些呢？适合哪些人食用呢？相信很多朋友并不是非常的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...东江酿豆腐的步骤和功效豆腐是我们经常吃的一种蛋白质含量非常丰富的食物，东江酿豆腐用的是新鲜的豆腐和猪肉、木耳制作的菜肴。东江酿豆腐是粤菜中的客家风味的名菜，东江酿豆腐所用的主要食材是豆腐，人们根据地域...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...汤品。海带黄豆排骨汤中的海带和排骨的蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速为人体补充体力，海带是碱性食物，黄豆和排骨是酸性食物，三者搭配一起炖汤，可以让人体达到酸碱平衡。那么海带
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...大家很熟悉的一种蔬菜了，我们大家都知道芹菜的粗纤维含量是比较高的了，因此就成了疏通肠胃的好蔬菜了，但是大家知道吗，芹菜的作用可不止这些哦，只要学会芹菜的吃法，就可以帮助我们治病哦，一起看看吧。1. 芹菜炒
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...候了，螃蟹不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，蛋白质的含量是很高的，因此很多朋友都是非常喜欢吃螃蟹的，它的滋补作用是很强的，但是大家知道么，吃螃蟹也是有禁忌的哦，一起看看吧。首先，让我们一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动